Prehrambene od bizona Burgera
Bison burgere, također poznat pod nadimkom Buffalo burgeri , sudobivanjem zemlju kao dobro poznatog izvora mesa . Bizon pruža alternativu niske masnoće za govedinu . Bizon je također niska u kalorija i nešto je niži kolesterol od drugih jela . Buffalo Buffalo meso podržava smjernicama American Heart Association , kao način da se smanji unos masnoća , prema Buffalo Hills Bison .
Kalorije
100g porcija Bison ( otprilikeveličine malog hamburger ) ima 143 kalorija . To je niže od svih vrsta mesa , uključujući govedine , svinjetine , ribe i piletine .
Fat
sadržaj masti je gdjebizoni burger sja za one koji su u potrazi da bude zdrav . Mali bizon burger samo ima 2 1/2g masti . Za usporedbu ,govedina hamburger iste veličine mogu značajka 8-10 g masti .
Kolesterol
Oni koji su u potrazi za kontrolu kolesterol ćete da je bizon je otprilikeisto kao i sve vrste mesa s 82 mg po obroku .
Iron
bizon meso jeveliki izvor željeza . 100g mali burger Posluživanje ima 3.42mg željeza . Odrasli općenito trebali imati 8 do 12 mg željeza dnevno .
Sljedeći članak:Dijeta za cirozu jetre
Prethodna Članak:Najzdravije grickalica
ishrana
- Kako moguTinejdžerica Povećanje tjelesne težine
- Alati za pisanje Prehrana dijagnostičkih izvještaja
- Namirnice koje sadrže fosfor
- Kako kupiti nizak natrij Foods
- Vitamin & Mineralna Minimalna Dnevni Zahtjevi
- Bjelanjak proteina prehrana informacije
- Sedam dana smeđa riža ciscenje dijeta
- Sjeme pšenice tretmani