Ne Protein Diet

tijelo koristi proteine ​​za zacjeljivanje rana i borbu protiv infekcija . Međutim , neki ljudi , najčešće zbog bolesti bubrega ili jetre , moraju ograničiti njihov unos kako njihova tijela ne mogu pravilno koristiti proteina . Tek kada je upućen od strane liječnika treba netko drastično ograničiti unos proteina . To nije moguće eliminirati sve bjelančevine iz prehrane što je protein prisutan u gotovo svakoj hrani . Međutim , moguće je da se jedu gotovo nema proteina eliminirajući meso, mliječne proizvode bogate namirnice kao što su orašasti plodovi . No, to učiniti samo ako uputi liječnika . Povrće i masti

porcija povrća , općenito polašalice , sadrži oko 1 g proteina . To je uglavnom točno svježe , smrznuto ili low-sol konzerviranog povrća . Natrij , u cjelini , treba izbjegavati one čiji liječnici su im stavljena na niskoproteinskoj prehrani . Kao takav , izbjeći većinu konzerviranog povrća i umaka , kao što su špageti umak . Kiseli namirnice , kao što su kiseli krastavci, kiseli kupus i repa također treba izbjegavati . Međutim , za salate , mnogi zavoje sadrže gotovo bez proteina . Pročitajte naljepnicu . Margarin , sos i majoneze također su gotovo bez proteina .

Voće i Šećeri

porcija voća , bilo svježe , smrznuto, konzervirano , sušeno ili kao sok , sadrži gotovo bez proteina . Osim za suhim voćem ,serviranje je polašalice . Za suši , veličinaposluživanje je jedna četvrtinašalice . Većina slatkiša , kao što su marshmallows , tvrdih bombona , žele grah, kovnica , slatkiša , džemova i želea , med, šećer i želatinu imati gotovo nikakvog proteina . Većina pića su relativno bez proteina , uključujući i kava, čaj , limunada , bezalkoholnih pića i izvorske vode .

Zrna &Začini

Većina žitarice , obično u oblici kruha , žitarica ili tjestenine , sadrže malu količinu proteina . Općenito ,veličina porcija sadrži oko 2 g proteina . Škrobovi , općenito , imaju tendenciju da se male količine proteina . Budite svjesni da su neki zapakirane robe , kao što su instant vruća žitarice , mogu imati visoku razinu natrija . Najbolji izbor su začin papar, začinsko bilje , začinjena prah (poput češnjaka ) , limunov sok i ocat . Izbjegavajte slanija začinima poput sojina umaka , MSG , odrezak umak , začinjeno soli i mesnih tenderizers . Kečap , chili, umak za roštilj i senf također treba izbjegavati .