Smokey Kosti Nutrition Guide
Smokey Kosti restoran i bar jepopularan restoran u cijeloj istočnoj obali i na srednjem zapadu . U današnje doba pretilosti i zdravstvenih problema , pronalaženje informacija o prehrambenim navikama od hrane jevažan aspekt zdrave prehrane . Srećom , Smokey Kosti restoran i bar pruža informacije o svojim opcijama izbornika . Predjela, juhe i salate
Smokey Kosti nudi širok izbor predjela, juhe i salate , od zdravijih izbora kalorija splurges . Jedan od Smokey kosti ' najpopularnijih predjela , Mo' Better Kruh je predjelo Abecedno najviše zdravlje svjesni izbor. Ona sadrži najmanje iznos kalorija (420 ), a jedina opcija na tom izborniku bez trans masti . Najveći razmetanje u odnosu na izborniku predjelo je piletine Chili nachos . Ova krupna laž naloga sadrži više od 1800 kalorija i 80 grama masti . Brunswick gulaš ( cup ) jenajzdraviji izbor juha , koja sadrži 170 kalorija i 4,5 grama masti . U kickin ' Rak čorba sadrži 500 kalorija i 25 grama masnoća , čineći gajuha s najviše kalorija i masnoća . Mogućnosti salata na Smokey Kosti su prilično različiti . Garden Green Side Salata sadrži 80 kalorija i 1,5 grama masti , dokLuckasti salata od piletine sadrži 840 kalorija i 35 grama masti što ganajmanje kalorija i masti svjestan izbor .
Odresci , Chicken i morskih plodova
Smokey kosti nudi široku paletu odreske , piletinu i plodove mora izbore , neki više zdravlja svjesno od drugih . Odresci ukupni nisu ekstremni u kalorija ili masti; Međutim , neki imaju manje od drugih. Ovih 7 oz . Top Pečenica odrezak u umaku od gljiva ima najmanji iznos kalorija (420 ) i masti ( 14 grama) , ačešnjak ostakljena Pečenica ima više od 600 kalorija i 23 grama masti . U flippin ' Pileći prsti sunajmanje kalorija i masti sadrži pileće opcije na izborniku . Oni imaju 380 kalorija i 17 grama masti . BBQ Piletina sadrži 800 kalorija i 51 grama masti , što je najviše kalorija i masnoća skupo kako bi se na tom dijelu izbornika . Postoji samo jedan riblji izbor : Plamen spržen losos . Ova stavka sadrži 420 kalorija i 28 grama masti .
BBQ i Sendviči
puna rack of St. Louis Dimljena rebra sadrži 2070 kalorija i 153 grama od masti , što je najviše kalorija i masti sadrži stavku na izborniku . Ruka Povukao Svinjetina nalog sadrži najmanje iznos kalorija (320) i masti ( 20 grama) za BBQ izbora . Smoke House Burger je najviše kalorija sadrže sendvič opciju s više od 1.300 kalorija i 75 grama masti . Najzdraviji sendvič opcija jeDimljena Turska Sendvič s 540 kalorija i 18 grama masti . Za potpuni popis svih Smokey kostiju opcija izbornika , kliknite na link ispod Resources .
