Ljekovita svojstva soka od limuna

Prema klasičnom biljnoj medicini tekst "Moderna Herbal ", limun jenajvredniji od svih plodova za očuvanje zdravlja . Upotrebljava se kulturama diljem svijeta od davnina za poboljšanje i održavanje zdravlja , sok od limuna omot snažne fitokemikalije bušiti . S potencijalom za ublažavanje uvjeta od upale do trovanja do raka , limun zaslužuju bliži pogled u ljekovite mogućnosti koje im daju svoje ljekovitosti. Povijest

Limun odavno su poznati po svojim ljekovitim svojstvima . Nero ,zloglasni car Rima , slavno popili obilne količine soka od limuna kako bi neutralizirali pokušaje o njegovom životu trovanja .

Tijekom 18. stoljeća , britanski Royal kirurg James Lind otkrio da limun mogao odbiti skorbut , oslabiti epidemija bolesti među jedriličarima koji je rezultirao s vitaminom C nedostatke . Od tada , on je bio britanski zakon da svaki brod nosi dovoljno soka od limuna za svakog jedriličara .

Od davnina u Indoneziji , žena s migrenama su savjetovali za pranje posuđa ili namočite noge u vodu s limunovim sokom .
limunska kiselina

Limunov sok je 6,7 - 8,6 posto limunske kiseline . Limunska kiselina jemoćan chelator , ili tvari koje se mogu vezati metalne ione i uklonite ih iz otopine . To čini limunska kiselinatražen nakon kemijske u sapune i proizvodima za čišćenje , ali također mogu pružiti snažan zdravstvene beneficije tretiranjem trovanje heavy - metal u ljude i pomaže u borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija . (Vidi Resources . ) Sok
Vitamin C

Limun je bogat vitaminom C, vitamin topiv u vodi i snažan antioksidans potrebnih za rast i oporavak tjelesnih tkiva . Vitamin C je potreban za stvaranje kolagena , protein koji se nalazi u koži , ožiljaka tkiva , krvnim žilama i drugim tkivima . Antioksidansi poput vitamina C pomoći usporiti proces starenja , borbi protiv tumora , popravak rane i obranu od upalne bolesti . (Vidi Resources . )
Dodatna svojstva

Bioflavonoidi u sok od limuna jačaju krvne žile i održavanje zdravlja očiju . Limonene može imati antikancerogena svojstva . Kalij , također prisutan u sok od limuna , neophodna je za normalno funkcioniranje bubrega ielektrolita , kritična za živca i funkciju mišića . (Vidi Resources . )
Ljekovitih koristi

Limunov sok jeopor i može se koristiti za ispirati grlo sa za upalu grla ili losion za opekline . To je takođerhlađenje piće za groznice .

S jakim protuupalnim svojstvima , limunov sok se preporučuje za akutne reumatizma . Sok

Limun suzbija opojnih trovanje , te je dugo bio poznat po svojoj vrijednosti kao lijek mamurluka .

razmatranja

sok nijesamo ljekovita dio limuna . Po jedinici mase , kore citrusa ima znatno veće količine ljekovitog fitokemikalija od soka . Kore sadrži veće koncentracije limunske kiseline i aktivne tvari protiv raka od soka ili celuloze . U studiji 2001 znanstvenici Hakim i Harris otkrili dakore pokazali snažan potencijal za značajno smanjenje rizika od nemelanomskog raka kože .