Hoće kose izgubila zbog Cink nedostatak narastu

? Neki ljudi koji su iskustvo brzi gubitak kose može biti pate od nedostatka cinka . Cink jevažan esencijalni mineral važan za mnoge funkcije u tijelu te je potrebno za zdrav rast kose i noktiju . Funkcija

Cink igra važnu ulogu u našem tijelu u stanični metabolizam i imunološkog sustava . Također je odgovoran za katalitičke aktivnosti više od 100 enzima i pomaže kod zacjeljivanje rana i diobe stanica .
Značaj

težim slučajevima zbog nedostatka cinka u gubitak kose , impotencija , kože i oka lezije , kasniti zacjeljivanje rana , mentalno i fizički umor , proljev i kašnjenja u pubertetu . Gubitak okusa je takođerznak teškog nedostatka cinka .
Identifikacija

Između 30 i 50 posto alkoholičara imaju nisku razinu cinka , zajedno s onima koji pate od gastrointestinalnih bolesti , kronične bolesti jetre i bubrega , anemije srpastih stanica i dijabetesa . Vegetarijanci su također skloniji niskim razinama cinka , jer oni ne konzumiraju meso , što je visoka u bio - dostupni cinka .

Razmatranja

Osim gubitka kose , nedostatak cinka može uzrokovati druge skalp uvjetima kao što prhutanje i suhoća zbog prehrambene nedostatke . Srećom , gubici povezani s nedostatkom cinka nisu trajne , aproblem može biti ispravljen brzo s točnim prehrambene prilagodbe .
Prevencija /Solution

Mnoge prirodne namirnice sadrže visoki razine cinka , poput kamenica , peradi i crvenog mesa . Doplata ove namirnice s grah, orasi , jastoga i rakova , mliječnih proizvoda i cjelovitih žitarica za više cinka u prehrani .
Upozorenje Srpski Srpski

akutnih i kroničnih toksičnost cinka može dogoditi s predoziranjem minerala . Simptomi mogu uključivati ​​gubitak apetita , povraćanje, proljev , mučnina i glavobolja .