Nutrition & Stanjivanje kose

prehrana može odigrati veliku ulogu u stanjivanje kose ili gubitka kose . Pronalaženje područje problema može biti lukav , ali postoji nekoliko uobičajenih prehrambenih uzroci stanjivanje kose . Liječnik vam može pomoći odrediti uzrok stanjivanje kose . Masne kiseline

Nedostatak masnih kiselina , kao što su omega-3 može dovesti do stanjivanje kose . To se može popraviti uzimanjem ribljeg ulja ili laneno ulje svaki dan .
Protein

vegetarijanska prehrana ,nedostatak proteina može uzrokovati stanjivanje kose . Prehrana također može uzrokovati druge nedostatke koji mogu izazvati gubitak kose .
Vitamin E

Vitamin E je u suvišku može uzrokovati različite komplikacije sa kose , uključujući gubitak kose i stanjivanje kose , između ostalog .
Iron

Žene koje pate od nedostatka željeza , iako ne nužno i anemija , često primijetiti gubitak kose i stanjivanje prije ikakvih drugih simptoma .
Iznenadna Dijeta Promjena

Prebacivanje dijetama brzo može uzrokovati tvari u svoje tijelo reagirati negativno . Ova reakcija može dovesti do stanjivanje kose ili gubitka kose , kao i drugi znakovi pothranjenosti .