Kako najbolje apsorpcije Omega 3

Prema DHA /EPA Omega - 3 Instituta na www.dhaomega3.org , Omega - 3 masne kiseline pridonose zdravom funkcioniranju neurona u mozgu i očima . Iako nije bilo službene proklamacije u pogledu iznosa Omega -3 masne kiseline kojepojedinac treba konzumirati , kreće se od 90 mg do 900 mg su preporučene . Omega - 3 masne kiseline mogu se dobiti iz različitih izvora , a dok je stopa apsorpcije nisu uvelike utječe na način ili izvora , nekoliko savjeta kako možete poboljšati svoje apsorpciju Omega - 3 masnih kiselina . To je ono što vam je potrebno
Omega - 3 dodataka Pretraživati ​​Riba