Kako prestati piti bezalkoholna pića

Odricanje od bezalkoholnih pića je korisno za svoj ​​struk , zubi , proračuna i cjelokupno zdravlje . Koštalo u prosjeku 80 centisode ,tipični 12 - oz . posluživanje dodaje oko 155 kalorija na svoj dnevni unos . Čak i pio dijetno nije puno zdravije za vas . Visoku razinu natrija i umjetnih sladila , dijetalne sokove još staviti pritisak na bubrege , mijenjati svoje razine šećera u krvi i izjesti zubnu caklinu . Odustanite od tih pića , jedan korak u isto vrijeme . To je ono što vam je potrebno
Water Screenshot višekratnu bocu vode
biljni čaj vrećice
Limun i limes