Prednosti prirodne mineralne vode
Većina ljudi ne osjećaju ugodno vodu za piće iz slavine više . Nakon godina slušanja o kontaminiranim ili onečišćenih izvora vode, alternativnih izvora vode , uključujući vodu u boci i inače filtrirane vode su postali popularni . Neki flaširana voda se promovira kao prirodne mineralne vode , njih postavljanje razlikuje od mase i često ih locirati u drugom dijelu supermarketa , daleko od redova i redova 16 - unca bocama vode . To je zato što je prirodna mineralna voda , koja sadrži otopljene minerale koji se prirodno nalazi u podzemnim vodama , pruža različite prednosti od standardnih voda u boci . Kalcij
Mineralna voda obično sadrži i kalcij , koji jemineral poznat kako bi se izgraditi i održavati jake kosti i zube . Kalcija u mineralnom vodom može biti posebno korisno za ljude koji ne mogu konzumirati mliječne proizvode jer su laktozu. Studija u PubMed otkrili da je apsorpcija kalcija iz pitke high - kalcija mineralnu vodu je barem usporediva s onom od konzumiranja mliječnih proizvoda .
Vraćanje elektrolita
Prednosti minerala voda - što može uključivati željezo , magnezij, kalcij , cink, natrij, kalij , dikarbonati sulfat , klorida i nitrata - pomoći vratiti tijela elektrolite , koji su iscrpljene tijekom vježbanja ili kada ste bolesni . Elektroliti dobio od mineralne vode bi se ravnoteža i napuniti tijelo , amineralna voda prirodno detoksicira tijelo , pomažući eliminirati slobodne radikale i toksine kroz otpada .
Magnezij
Magnezij je važan mineral nalazimo u mineralnom vodom koji pomaže u jačanju imunološkog sustava , opustiti mišiće tijela , i potencijalno pomoći u snižavanju krvnog tlaka .
klorida i bikarbonata
klorid i bikarbonati , i nalazi se u mineralnoj vodi , poznati su kao pomoć u probavu i uravnoteženja kiseline u želucu i crijevima .
ljekovitost
Mineralna voda vjeruje se da posjeduju ljekovita svojstva , pogotovo kada se konzumira na gotovo dnevnoj bazi. Ovisno o osobi , mineralna voda može pomoći smanjiti kronične bolove i bolove , kao i oteklina uzrokovana upala mišića i zglobova .
