Loša prehrana i Stanjivanje kose

Loša prehrana može dovesti do stanjivanje kose . Dijeta koja nedostaje pravilnu prehranu , osobito željeza i proteina , također može dovesti do stanjivanje kose . Funkcija

Prema Trichology Hair Solutions , 97 posto u strukturi kose se sastoji od proteina . Zdrava prehrana trebala bi se sastojati od oko 30 posto proteina , 15 do 20 posto od tog proteina koristi se za kose i kože zamjenu .
Učinci

Kada vaša dijeta nedostaje adekvatnu količinu proteina , kosa će biti u redu i tanka , dolazi do lomljenja , split završava , pa čak i gubitak kose .

vrste na

Prema Trichology Hair Solutions , dijeta bez cink , kalcij i kroma može dovesti do opadanja kose .

razmatranja Screenshot

Prema Mayo Clinic, samo imaju lošu hranu može dovesti do stanjivanje kose . Nakon " hir dijeta " ili ima neku bolest , kao što su poremećaj prehrane može dovesti do loše prehrane i tako imati utjecaj na stanjivanje kose .
Prevencija /Solution

Da potaknuti rast kose , provjerite da li piti šest do osam čaša vode dnevno . Imati dobro uravnoteženu prehranu koja se sastoji od puno povrća i voća , previše .