Ono što jedr. Sears ukidanje dijeta

? Dizajniran za djecu i pojedinaca koji vjeruju da mogu imati alergiju na hranu ,ukidanje dijeta eliminira određene skupine hrane kako bi se utvrdilo je li alergija na hranu ili osjetljivost postoji. Eliminacija Dijeta se temelji na 1987 knjige dr. William Cook, "Tražim svoje skrivene alergije ", ali nedavno je promoviran od strane specijalista pedijatrije Dr. William Sears . Sears jestručnjak za razvoj djeteta i pedijatrijsku skrb . Napisao je više od 40 dječje knjige i pojavio se na Oprah , Good Morning America , 20/20 i Dateline kao pedijatrijskoj stručnjak . Alergije na hranu i osjetljivost

Alergije na hranu javljaju kada imunološki sustav reagira na hranu koju tijelo vjeruje da je štetan i otpušta antitijela za borbu protiv njega . Prehrambeni osjetljivost javljaju kadatijelo ne može tolerirati određenu hranu . Prehrambeni osjetljivost razlikuju od alergije na hranu , jer oni nisu povezani s imunološkim sustavom . Uobičajene reakcije uključuju osip, osip, migrena , prevrnut želuca ili ekcema .
Concept

Promoted dr. Sears ,ukidanje dijeta se koristi kako bi se utvrdilo koje namirnice osobu mogu biti alergični previše . U početku , svi potencijalni namirnice koje mogu biti uzrok reakcije su eliminirani , a zatim hrana polako se ponovno uvodi jednu po jednu u prehrani . Roditelji ili odrasli sljedeće ukidanju dijeta preporuča se držati hranu časopis , dok na ukidanje dijeta pomoći povezati sve simptome da namirnice koje su konzumirale .
Dijeta

ukidanje dijeta traje između sedam dana do mjesec dana završiti . Možete početi tako eliminira iz svoje prehrane sve mliječne proizvode , jaja, soju , kukuruz, sve prerađene namirnice i gluten proizvode, poput ječma , pšenice, zobi , tjestenine ili raži . U početku , što je dopušteno jesti rižino mlijeko , sve voće , riba , piletina, smeđa riža , krumpir, pir , heljda, riža sir, proso i sve povrće , osim kukuruza , brokula , kupus , luk, zelene paprike i cvjetače . Svakih nekoliko dana , polako ponovno uvesti jednu ukinute hranu u isto vrijeme natrag u svoju prehranu . Sears preporuča počevši rjeđe alergični hrane , kao što su breskve, avokado , grožđe , mrkve i losos , a zatim uvođenje namirnica koje češće uzrokuju alergije na hranu kao što su orašasti plodovi , soja i mliječni proizvodi . Na dijeti se preporuča čekati nekoliko dana između uvođenja skupine namirnica, kako bi se omogućilo dovoljno vremena za alergijske reakcije , što može potrajati neko vrijeme da se pojavi .

Simptomi

simptomi mogu pojaviti u roku od nekoliko minuta od uzimanja hranu da ste alergični ili mogu potrajati i do nekoliko sati ili dana da se pojavi . Simptomi koji se mogu pojaviti alergija na hranu ili osjetljivosti su trnci u ustima , osip, otežano disanje, bol u trbuhu, i oticanje usana , jezika ili grla . U teškim alergijama na hranu , pojedinci mogu iskusiti anafilaksije , koji se javlja kadadišnih putova je ograničen , tu jepad krvnog tlaka ipojedinac ima ubrzani puls . Liječenje Hitna je potrebno za anaphlaxis reakcije .
Negativne

Kad na ukidanje dijeta , morate eliminirati sve kofein . Za neke osobe , to može uzrokovati nuspojave kao što su glavobolje . Osim toga , kada je na ukidanje dijeta morate jesti hranjiv dijeta . Zbog toliko off - limit skupine hrane , to može biti teško za neke ljude da dobiju odgovarajuće vitaminima i hranjivim tvarima , kada o ukidanju dijeta . Ako patite od alergije na hranu ili osjetljivosti koja nije uključena u zabranjene hrane skupinama eliminacije dijeta , onda ova dijeta ne može otkriti one alergije na hranu .