Kućanskih predmeta koji bi se vratili u koži prirodnu pH ravnotežu

pH ravnotežu u tijelu , koji se odnosi na razinu kiseline , utječe na ono što ste stavili u svoje tijelo , kao i hranu . Postoji mnogo različitih namirnica možete uklopiti u prehranu kako bi se vratiti svoje tijelo i pH ravnotežu , što također pomaže vašoj koži raščistiti . Vaš pH ravnotežu utječe više ono što ste stavili u svoje tijelo nego što ste stavili na vašoj koži . Voda

Pijenje puno vode će vam pomoći zadržati svoj ​​sustav čistim i radi dobro . Također , voda ima alkalne značajke u njemu . Kad je nešto alkalna , to će neutralizirati kiseline u tijelu . Kiselina je ono što uzrokuje osobe pH razina rasti . Pijenje vode može pomoći sniziti pH razine .

Limuna Srpski Srpski

limun , a kisela , razgrađuju u našim tijelima da postane alkalna . Smetnje agrumi pomoći će sniziti pH razinama kao dobro. Limun se može koristiti na mnogo različitih namirnica . Na primjer , iscijediti sok od limuna u svoju vodu za dvostruki iznos od alkalnih tvari . Iscijediti sok od limuna na vaše salate kao preljev . Čak i svježe iscijeđen limunada može pomoći vašem tijelu uravnotežiti svoje pH razine . Međutim , korištenje pravi šećer u limunadu . Umjetni šećeri imaju kiseli učinak na tijelo .
Bademi

Raw , nekuhana bademizdrav način kako bi se ravnoteža pH u vašu kožu . Ako potopiti sirove bademe u vodidan ispred vremena , oni će početi klijati , što znači da pustite više hranjivih tvari u sebi . Ih jede u tom stanju , dodaje još više hranjivih tvari i pomaže vašoj koži pH ravnotežu . Čim se neki out , stavite više u tako da su spremni za jestisljedeći dan .
Češnjak

Češnjak se preporuča za razne bolesti , a pH ravnotežu je jedan od njih . Ako jedete sirovo češanj češnjaka svaki dan , vaša koža će izgledati i biti zdraviji . Vi ne morate jesti sve odjednom . Možete ga rezati i dodajte ga u hranu tijekom dana . Dodavanjem u salatu jedvostruka doza alkalnih tvari .

Povrće

sirovo povrće , poput špinata i klice , trebao biti dodan u vašu salatu ili sendvič jer su alkalne - oblikovanje hrane i . Ako se kuhaju , oni gube neke od hranjivih tvari . Jesti ih sirovo jenajbolja metoda .