Acai je dodatne pogodnosti

Prema Mayo Clinic je web stranicama,acai bobica je "grožđa kao plod bere od acai palme , koje su porijeklom iz prašuma Južne Amerike . " Naširoko hvaljen kao superfood ,bobica sadrži antioksidanse i razne zdravstvene prednosti , iako su neki i dalje sumnjičavi svoje moći . Bori protiv starenja

Oprah je glavni zagovornik acai bobica , a njezina web stranica navodi da jekoncentracija antioksidansa u acai pulpe , " pomoći u borbi protiv preranog starenja , sa 10 puta više antioksidansa od crvenog grožđa i 10 do 30 puta su antocijanini crnog vina . "
mršavljenje

Iako mnogi prevare će imati potrošači vjeruju da sama acai dovodi do dramatičnog gubitka težine ,bobica stvarno sadrži mononezasićene masti , vlakana i fitosteroli . Kad ovi dolaze zajedno , oni promiču zdraviji probavu . To može bitijedini način acai može pomoći u promicanju mršavljenja , a to bi značilo kombinacija redovite tjelovježbe i potrošnje acai .

Mišićna Zdravlje

s gubitkom težine , mišićna zdravstvene tvrdnje acai su povezani s tragovima esencijalnih aminokiselina nalazimo u bobica , a ne njegovoj stvarnoj potrošnji . Na primjer , Oprah je dr. Perricone piše , " oleinska kiselina je važno za nekoliko razloga Pomaže omega - 3 riblje ulje prodire stanične membrane; . . Zajedno oni pomažu da stanične membrane podatna " To znači da, ako acai se proguta zajedno s pravom količinom ribljeg ulja , to može pomoći u mišićne kontrakcije i regeneracije .
Dodatni Savjeti

Iako acai ne sadrži antioksidansi, koji promiču zdravlje kože i aminokiseline , znanstveni dokazi ne pokazuju uzročnu vezu između mršavljenja i konzumiranja acai . New York Times članak 2009 izvijestio je da , dok antioksidansi su apsorbira Sveučilištu Harvard sudionika istraživanja , rezultati ove studije , " nije pokazao da je konzumiranje acai pulpe dovesti do bilo kakve zdravstvene ishode , a kamoli mršavljenja . " Budite oprezni tvrtki koje koriste bobica kao buzzword ili brzo popraviti , a ne dodatak ili zdravlje dopuniti .