Kako sniziti kolesterol s kozjim mlijekom

Iako kozje mlijeko je vrlo sličankravlje, postoje razlike koje mogu učiniti kozje mlijekoviše zdrav izbor . Jedan zdrav korist je da kozje mlijeko može pomoći u smanjenju kolesterola . Iako je sadržaj masti kravljeg i kozjeg mlijeka je sličan , kozje mlijeko sadrži oko dvostruko više srednje lančane trigliceride (MCT ) koji su odgovorni za smanjenje kolesterola . To je ono što vam je potrebno
Malomasno kozje mlijeko Screenshot, kozji sir ili jogurt