Kako započeti sirovo povrće Dijeta

Početna sirovo povrće dijeta uključuje kompletnu promjenu životnih navika . Sirove namirnice su cjelovite voće i povrće koje se ne mijenja na bilo koji način . Ove namirnice sadrže dovoljne količine vlakana , vitamina , minerala i drugih hranjivih tvari . Trgovinama sadrže asortiman sirove hrane , ali također možete naći ove zdrave opcije na tržištima poljoprivrednika i trgovinama zdrave hrane . Izaberite između sirove organske proizvode ili konvencionalne hrane . Organska sirovu hranu uzgajaju bez kemikalija, kao što su pesticidi i herbicidi . To je ono što vam je potrebno
Raw food recept knjige
povrća za pranje