Koje namirnice su važni za bebe

? Zdrav razvoj djetinjstva ovisi o hranjivih tvari i pravilno uvođenje novih namirnica u djetetovu prehranu . Pedijatri preporučuju određene namirnice na različitim mjestima u djetinjstvu kako bi se osigurala najbolja moguća prehrana za beba raste . Nepravilna prehrana može uzrokovatibeba da će biti pretili , pothranjene ili imaju blage do teške bolesti . Majčino mlijeko

Majčino mlijeko jenajbolja moguća hrana za dijete do 6 mjeseci starosti . Majčino mlijeko iz zdrave majke sadrži sve štodijete treba . Američka pedijatrijska akademija preporučuje dabeba jesti isključivo na majčinom mlijeku za prvih šest mjeseci svog života . Majčino mlijeko treba i dalje bitidio bebina prehrani dok je najmanje 12 mjeseci . Mlijeko iz drugih vrsta ne smije zamijeniti majčino mlijeko prije toga .
Adaptirano

Ponekadmajka nije u mogućnosti ili odluči ne dojiti . U takvim slučajevima , željezo obogaćeno dojenačke formule trebali zamijeniti majčino mlijeko . Kao što je s majčinim mlijekom , formula treba ostatidio bebina prehrane do najmanje 12 mjeseci starosti .
Iron - Utvrđeni žitarica

Soft žitarica , kao što su riža žitarica , važan je u karijeri između majčino mlijeko i krutu hranu . Iron mora biti prisutan u djetetovu prehranu , pa je najbolje prvo žitarice sadrže željezo . Beba je obično spremna za žitarice oko dobi od 6 mjeseci.
Voće

Bebe treba početi jesti voće nedugo nakon dolaska u žitaricama . Voće sadrži niz vitamina i hranjivih tvari koje djeca trebaju . Voće je takođerzdravije finger food za bebe od krekera ili kolačiće . Ontario Society of Nutrition stručnjake u području javnog zdravstva preporučuje da roditelji čekati dvije do sedam dan između svake nove hranedijete pokuša. To daje bebi vremena da se prilagode na hranu i to daje roditelj priliku da pratimo što hrana su novi pomoći djetetu u slučaju alergijske reakcije .

Povrće

Povrće jebitan izvor vitamina i minerala za rast bebe . Bebe treba početi primati povrće otprilike u isto vrijeme kada počne jesti voće . Počnite s pireom od povrća i raditi do mekim kuhana povrća . Zapamtite da bebe gušiti lako .
Meso

Meso treba ući bebinu prehranu čim je ona spremna za krutu hranu . Isprva , samo pire od mesa je sigurno . Nakon što je beba navikne jesti krutu hranu i da je spremna za zalogaja , mljevenog mesa i usitnjenog mesa će predstavljati manje gušenje opasnosti .