Kako to ček za naftom u Fast Food

Ljudi su sve više svjesni onoga što je u njihovu hranu . Kada je riječ o fast food , postojivelika šansa da se ulja i masti su dio ništa kuhano . Iako vam svibanj pronaći iznimke u predmetima kao što su salate ili svježe sendviče , čak njih može imati značajnu količinu ulja u zavoje , namaza i začinima . Da biste dobili handle na svoje zdravlje i bolje razmislite što se događa u vašem tijelu ,malo brzi istražuju može vam pomoći shvatiti ako ćete biti konzumiranje ulja . Upute Screenshot
1

stisnite hrane stavku ili čvrsto pritisnite ga s alatom . Vi svibanj pronaći da je ulje će isplivati ​​na površinu . To se događa jednostavno uz pržene hrane ili bilo zasićenih masnoća sa .
2

Presspapirnati ubrus za svoj predmet hrane . Papir upija ulja, masti i masti . Pritiskom čvrsto će izvući ulje i čine ga jasno vidljiv na salveti . U nekim slučajevima , to može imati narančastu - žute boje , što ga čini osobito uočljivo . To jejasan znak ulja .
3

Zahtjevprehrambene informacije list od osnutka . Većina fast food restorana zakonski su dužni pružiti prehrambene informacije o potražnji . Popisi će vam dati točne količine ulja i masti .
4

posjetite web stranice iz skupine potrošača kao Fast Food Nutrition . Oni nude besplatno prehrambene informacije na većini stavki izbornika od vodećih lanaca brze hrane .