Javorov sirup , sok od limuna , crvena paprika i Voda Detox
javorov sirup , sok od limuna , crvena paprika i voda detox je poznat kao Master Očistite . Cilj Master Očistite je osloboditi svoje tijelo od toksina on je izgradio tijekom svog života , koji će vas ostaviti osjećaj sretniji , zdraviji , više energije i manje razdražljiv . Priprema
Master Očistite traje oko tri tjedna završiti za maksimalne rezultate . Provest ćete prva tri dana priprema svoje tijelo za detox eliminirajući sve prerađena hrana i meso iz svoje prehrane . Kroz prehrani , piti puno vode kao što vam se sviđa . Prvi dan priprema , jesti samo svježe voće i povrće . Drugi dan učine isto, samo sok je proizvod; Vaše tijelo treba pripremiti za tekući prehrani . Treći dan , pripremite dvije litre svježe iscijeđenog soka naranče i pomiješajte s dvije žlice javorovog sirupa . Sirup u prehrani je potrebno za kalorijskih potreba .
Očistite
Za maksimalnu korist ,čišćenje dio traje deset dana. Morat ćete pripremiti svoje dnevne obroke ujutro i odvesti ih sa sobom kamo god pošli . U vrijednosti od sastojaka jedan dan bio je kako slijedi : 14 žlice svaki od soka od limuna i javorovog sirupa , pola žličice crvena paprika i dvije litre vode . Osim tih sastojaka , morat ćete tri prijenosne spremnike za skladištenje . U dva kontejnera , pomiješajte sedam žlice svaki soka od limuna i javorovog sirupa i napunite vodom . Umiješajte jednu četvrtinu žličice kajenskog papra i dobro promiješajte . Ove dvije boce sadrže sve što će biti dugotrajan tijekom dana; sljedovanje ga mudro pio nekoliko gutljaja limunade slijede udvostručiti iznos u vodu kada se osjećate gladni . Treći kontejner je bočicu s vodom; ispunite ga onoliko često koliko vam je potrebno .
Eliminacija
kako bi se ispravno detoksikaciju svoje tijelo , toksini moraju izaći u obliku stolice . Postoje laksativ čajevi koji vam mogu pomoći u tom procesu , alijeftiniji i jednako učinkovit način je da piju mješavinu jednu žlicu morske soli i jednu litru vode . Tijelo ne može apsorbirati slanu vodu , tako da će proći kroz vas u roku od jednog sata . Ovaj proces će vjerojatno proizvesti više pokreta , kako bi bili sigurni da imate vremena da se posvete tom zadatku . To mora biti učinjeno dnevno .
Završetak
Nakon deset dana od čišćenja , ne može se vratiti u krutu hranu bez neugodnih nuspojava zatvor i grčevi , pa morate jednostavnost iz prehrane na isti način smanjila u , u obrnutom redoslijedu za tri dana. Napravitesok od naranče i javorov sirup mješavinaprvi dan . Drugi dan , konzumirati voće i sok od povrća i , treći dan , konzumirati samo svježe proizvode . Nakon trećeg dana easing iz očistiti , morate ponovno ocijeniti svoje prehrambene navike i promijeniti ih na odgovarajući način . Važno je , nakon što očiste jesti živu hranu . Uživo hrane definira se kao hrana koja sadrži enzime; Enzimi pomažu tijelu da probavi hranu . Kuhanje hrane ubija enzime , pa jede prehrana bogata sirove hrane , kao što su svježe voće i povrće, orašasti plodovi i sjemenke je bitno . Također , dodao probiotika na svoj način ishrane će se postroje svoje zajapureno probavni trakt sa zdravih bakterija potrebnih ubiti destruktivne bakterije koje uzrokuju stvari kao što su upale crijeva .
