Neera Supercleanse Detox Dijeta

Neera Super očisti jedetox i mršavljenja plana osmišljen kako bi pomogao sudionicima osloboditi svoje tijelo od štetnih toksina i izgubiti višak kilograma . Tijekom Neera Super Očistiti, sudionici odreći svu krutu hranu za otprilike pet do 10 dana , zamjene obroka s tekućom smjesom . Ako razmišljate o ide na Neera Super Očistiti, imajte na umu da jeamerička Agencija za hranu i lijekove uprava nije odobrila ovaj plan prehrane , a većina liječnika i istraživača snažno obeshrabruju očisti i detox dijeta koje ozbiljno ograničavaju unos kalorija . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka očistiti prehrane; ona može biti u mogućnosti da vam pomoći izgraditi plan prehrane koji može pomoći da izgubite težinu i očistiti svoje tijelo . Proces

Prema službenim stranicama ,Neera Super očisti je dizajniran kako bi " uklonili višak toksina i izgubiti suvišne kilograme . " To se postiže uklanjanjem čvrste hrane iz svoje prehrane i do dva tjedna, zamijenivši redovite hrane koja sadrži " ukusne " mješavine vode , soka od limuna , Madal Bal sirup i crvena paprika . Ova mješavina je krenula da bi ste siti , tako da krutu hranu nije potrebno . Sudionici su također ponekad popiti blagi biljni čaj koji djeluje kao laksativ u jutarnjem

očistiti je vrlo sličan " Master Očistite dijeti " , koji promovira pio sličnu smjesu - . Uz javorov sirup , umjesto Madal Bal sirup - umjesto jesti krutu hranu . Dok zagovornici Neera Super Očistiti tvrde da Madal Bal sirup je učinkovitiji od javorovog sirupa , nema značajne znanstvene studije su dokazali ovu tvrdnju .
Učinci

Zbog čvrste hrane eliminiran iz prehrane na Neera Super Očistiti i zamjenjuje tekućine , dijeti mogu očekivati ​​učestalo mokrenje , a na dijeti , kao i manje stolice .

unos kalorija je ograničena drastično dok je na ovoj dijeti , sudionici također mogu iskusiti umor , razdražljivost i mlak kosu, kožu i nokte .

Ako su slijedili Neera Super Očistite uputa , to je gotovo sigurno da će sudionici gube na težini . Međutim , najveći dio težine izgubljene vjerojatno težina vode , aočistiti može usporiti metabolizam , prema Nicole Britvan , registrirani dijetetičar s Kaiser Permanente . Usporen metabolizam može značiti da je nakon početnih nekoliko dana , to će postati sve teže gube na težini . Nakon što ste off očistiti , funti može se pojaviti brže nego što su imali u prošlosti .

Nema značajne znanstvene studije su pokazale daNeera Super očisti čisti i detoksicira tijelo .


Expert Insight

Mnogi stručnjaci se slažu da su takve drastične detox dijeta imaju tendenciju da se nezdravo , jer ste lišavajući svoje tijelo potrebnim vitaminima i hranjivim tvarima . Iako je u redu " detox " jedući zdravu, uravnoteženu prehranu bez prerađene hrane , nakon drastičnog čišćenja plana , kao i Neera , može izazvati više štete nego koristi .

Kaže Britvan , " [ Detox dijeta ] . vrlo odnose , jer oni nemaju puno prehrana .... ne moramo to učiniti konačnici , naše tijelo detoksicira ono što je potrebno kako bi naša pluća , naša jetra , bubrezi - naši . tek kuća radi posao . "

Andrew Wadge ,glavni znanstvenik u Food Standards Agency u Velikoj Britaniji , slaže se s ovim zahtjevom . On preporučuje da se voda za piće , uzimajući puno vježbe i jesti uravnoteženo, domaća kuhana jela jenajbolji način da se zadrži svoje tijelo zdravim i svoju težinu dolje . Detoksikaciju putem prehrane , ističe , je nepotrebno , kao što je naša jetra već to učiniti za nas .
Upozorenje

Neera Super očisti prekida ključne hranjive tvari koje su potrebne zatijelo da ostanu zdravi , poput kalcija , željeza i proteina . Kao što je već spomenuto , to može dovesti do neugodnih i nezdravih nuspojave , i to ne općenito preporučuje kao zdrav način za izgubiti težinu ili osloboditi svoje tijelo od toksina " . "

Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate bilo detox dijetu , osobito onaj koji je kao drastična kao Neera ili Master Očistite . To je posebno važno ako ste pothranjena , imaju povijest prehrambene probleme , koje uzimate lijekove ili ste trudni .

Razmatranja

Šanse su , ako razmišljate o tome radi Neera Super Očistiti , želite izgubiti na težini ili osloboditi svoje tijelo od toksina nezdravim . Prije odlaska na Neera Očistiti, razmislite o jednostavnom promjenom prehrane i plan vježbanja .

Neera očisti jesudar dijeta , pa iako ste svibanj izgubiti težinu privremeno , to može stvoriti jo- jo efekt , i poslije tebe završiti očistiti plana mogli dobiti natrag još više težine nego što je izgubio . To nijetrajno rješenje kako bi se bolje svoje zdravlje ili zadržati svoju težinu .