Recepti za Žuč &Jetra Očistiti

Vaša jetra čisti krv , filtrira otpadne tvari i proizvodi žuč . Vaš žučni mjehur pohranjuje žuč, koja je s vremenom će pomoći u probavu hrane . Neki prirodni zdravstveni praktičari kažu da je čišćenje i detoksikaciju jetre i žučnog mjehura će poboljšati probavu , ublažiti neke alergijske reakcije i ublažiti bol u ramenu , nadlaktice i gornji dio leđa . Simptomi

umor , gubitak apetita , mučnina , a žuta boja na koži ili očima , debljanje , zadržavanje vode, kemijske osjetljivosti , alergije , zatvor i nadutost su znakovi da je možda vrijeme za detoksikaciju vaš jetre i žučnog mjehura .
uzrokuje Srpski Srpski

loše prehrane, previše konzumacije alkohola , reakcije nekih lijekova , određene kemikalije koje ste proguta ili bili izloženi , ili imaju virusni hepatitis može doprinijeti nezdrave jetre ili žučnog mjehura .
Očistite 1

započeti ove rumenilo jetre , iz " prirodnog putu jetre detox ", na Subota i pobrinite se da ne poduzimati nikakve lijekove, antibiotike ili vitamine , tako da ne ometaju učincima očistiti . Trebat će vam 1/2 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja , koje će stimulirati izlučivanje žuči gurnuti depozite iz jetre i žučnog mjehura; 1 veliki organski grejpa , koji pomaže ukloniti naslage u jetri; 1/2 šalice Epsom soli , koja djeluje kao laksativ da se presele ove naslage iz tijela; četiri-osam 500 mg L - ornitin kapsule , koji će vam pomoći da spavate; ibocu mlijeka čička kapsule pomoći očistiti i pomladiti jetru .

očistiti će trajati jedno popodne i sljedeće jutro . Prvi dan , izbjegavati jesti masnu hranu i ne jesti ništa poslije 14:00 na 6 i 8 sati, dodajte 1 žlica . Epsom sol do 3/4 šalice vode i popijte . U 10 sati , pomiješajte 1/2 šalice maslinovog ulja i sok od grejpa , koji bi trebao iznositi oko 3/4 šalice . Uzmi četiri L - ornitin kapsule i otići u krevet odmah . Ako ne možete spavati , potrajati i do četiri više L - ornitin kapsula . Lezite na leđa za 20 minuta , a zatim pokušati otići na spavanje . Ako ste budni kadaočistiti stupi na snagu , što mogu osjetiti nelagodu . Nakon 06:00 , mix 1 žlica . Epsom soli i 3/4 šalice vode i piti . Nakon 10 sati možete jesti male , lagane obroke tijekom dana . Početi uzimati silimarin kapsule mlijeko kada ste završili jetre očistiti . Uzmite 200 mgdnevno za tjedan dana , a zatim premjestiti na maksimalnu dozu , 400-600 mg dnevno dok seboca ne završi .
Očistiti 2

Ova verzija je brže očistiti , ako nemate vremena za očistiti jedan . To je više od održavanja očistiti i nijezamjena za puni očistiti . Puni očistiti ne temeljito čišćenje , dokodržavanje očistiti samo ispire neke od krhotina

Morat ćete dva do tri Cascara Sagrada pilule, koje djeluju kao laksativ .; sok od 1/2 limuna , koji omogućava uklanjanje naslaga u jetri; Sok od dva grapefruits , što također pomaže ukloniti naslage; i 2 žlice . maslinovog ulja da stimulira izlučivanje žuči . Pomiješajte to u 10 sati , piti i ići ravno u krevet kako bi se smjesa raditi ispravno .

Foods

jesti svježe , sirovo voće i povrće se preporučuje nakon flush zbog vlakana , koja promiče zdravlje probavnog . Kupus , kelj , brokula , cvjetača i prokulice su dobar izbor . Zdrave ulja iz orašastih plodova i ribe pomoć podmazati jetru i pomoći u procesu čišćenja . Avocadoes , cjelovite žitarice , med, morska trava , kombu , češnjak , jaja , luk, rotkvice bijele , crvene paprike, artičoke , šparoge , agrumi, sjemenke bundeve , sjemenke sezama , lana , sjemena lucerne , live jogurt i probiotici su također preporuča nakon u istoj razini . Držite se podalje od šećera , soli , loših masti , prerađene hrane , antibiotika , umjetnih konzervansa , umjetnih okusa i boja koje se mogu ponovno uvesti toksina .
Savjet

Pijte puno vode prije , tijekom i nakon očistiti . Očekujte proljev od očistiti . Vi svibanj osjećati malo off u idućih nekoliko tjedana iz tvrdoglav, zaostalih toksina u tijelu . Možda želite napraviti još očistiti u mjesec dana ili tako .