Što su Carb Besplatno Namirnice
? Ugljikohidrati ili ugljikohidrata , suizvor energije za tijelo . Tijelo pretvara ugljikohidrate u šećer u krvi , pružanje energije za sve aktivnosti . Neke namirnice sadrže ugljikohidrate , a drugi su carb -free . Značaj Namirnice koje sadrže ugljikohidrate su često na bazi biljaka . Proces fotosinteze omogućuje postrojenja za pohranu energije kao šećer , što jeugljikohidratima .
Vlakna
Vlakna suugljikohidratima , ali to nema nikakvog utjecaja na razinu šećera u krvi . Netopiva vlakna se ne probavljaju u tijelu .
Neto Ugljikohidrati
neto ugljikohidrata izračunava oduzimanjem netopiva vlakna grama od ukupne količine ugljikohidrata u hrane . Neke namirnice , kao što su lan , toliko bogata vlaknima i ulju izračun neto ugljikohidrata čini ih carb -free hranu .
Mesni proizvodi
Meso iz bilo kojeg izvora ne sadrži ugljikohidrate na sve.
sladila
Postoje mnoge sladila na tržištu koji ne sadrže ugljikohidrate . Erithrytol , sukraloza , a stevia su svi ugljikohidrata bez tvari .
Sljedeći članak:Što vi jedete nakon indukcije na low carb dijeta ?
Prethodna Članak:Paleo Dijeta za Parkinsonovu bolest
Low carb dijeta
- Low Carb Dijeta Deserti
- Što vi jedete nakon indukcije na low carb dijeta ?
- Low carb dijeta za žene starije od 45 godina
- Kako jesti zdravo No ugljikohidrata Doručak
- Škrob - free dijeta
- Upute se bez carb dijeta
- Softver za praćenje ugljikohidrata u hrani
- Da li Suhe Tikvice imaju istu količinu ugljikohidrata kao sirovina