Napadi spavanja:Što biste trebali znati
Što su napadi spavanja?
Napadi spavanja su kratke epizode nekontrolirane pospanosti koje se mogu pojaviti u bilo koje doba dana, ali su najčešći tijekom dana. Obično traju nekoliko sekundi ili minuta, ali ponekad mogu trajati i duže. Napadi spavanja mogu biti vrlo opasni, osobito ako se dogode dok vozite ili upravljate strojevima.
Što uzrokuje napade spavanja?
Napadi spavanja mogu biti uzrokovani nizom čimbenika, uključujući:
* Narkolepsija: Narkolepsija je kronično neurološko stanje koje uzrokuje prekomjernu dnevnu pospanost (EDS). Osobe s narkolepsijom često doživljavaju napade spavanja, kao i druge simptome poput katapleksije, paralize sna i halucinacija.
* Drugi poremećaji spavanja: Ostali poremećaji spavanja koji mogu uzrokovati napade spavanja uključuju apneju za vrijeme spavanja, sindrom nemirnih nogu i poremećaj spavanja tijekom rada u smjenama.
* Zdravstvena stanja: Određena medicinska stanja, poput dijabetesa, bolesti srca i problema sa štitnjačom, također mogu uzrokovati napade sna.
* Lijekovi: Neki lijekovi, poput antidepresiva i antihistaminika, mogu uzrokovati pospanost kao nuspojavu.
* Čimbenici načina života: Određeni čimbenici načina života, poput stresa, nedostatka sna i konzumacije kofeina, također mogu povećati rizik od napadaja sna.
Kako se dijagnosticiraju napadi spavanja?
Napade spavanja može dijagnosticirati liječnik za spavanje nakon temeljite procjene. Procjena će uključivati povijest spavanja, fizički pregled i studiju spavanja. Studija spavanja zabilježit će vašu moždanu aktivnost, disanje i druge tjelesne funkcije dok spavate.
Kako se liječe napadi spavanja?
Liječenje napadaja spavanja ovisi o temeljnom uzroku. Ako imate narkolepsiju, možda će vam biti propisani lijekovi koji će vam pomoći da ostanete budni tijekom dana. Drugi poremećaji spavanja i medicinska stanja također se mogu liječiti lijekovima. Promjene načina života, poput redovite tjelovježbe, zdrave prehrane i izbjegavanja kofeina i alkohola, također mogu pomoći u smanjenju rizika od napadaja sna.
Što ako doživim napad sna?
Ako doživite napad sna, važno je pronaći sigurno mjesto za leći i spavati. Ako vozite ili upravljate strojevima, trebali biste se zaustaviti uz rub ceste i zaustaviti se dok se potpuno ne razbudite. Također biste trebali izbjegavati plivanje, penjanje ili obavljanje drugih aktivnosti koje bi mogle biti opasne ako zaspite.
Napadi spavanja mogu biti ozbiljan problem, ali se mogu riješiti odgovarajućim liječenjem. Ako doživite napade spavanja, odmah razgovarajte sa svojim liječnikom.
