Kako da se prilagodi na spavanje s CPAP

kontinuiranoga pozitivnog tlaka zraka ( CPAP ) radi više pomoći onima kod apneje lakše disati . CPAP također može pomoći u smanjenju rizika od nekoliko ozbiljnih zdravstvenih rizika , uključujući i bolesti srca , moždanog udara i dijabetesa . Osim toga , CPAP također može učiniti netko pati od apneje osjećate budniji , usredotočiti bolje , pate od depresije i manje hrkati manje . Jedan od najvećih pritužbi među prvi put CPAP korisnika je poteškoća prilagodbe nosi masku tijekom spavanja . Iako privikavanje na CPAP se isprva biti teško , to je vrijedno vašeg zdravlja . Upute Screenshot
1

Stavite masku na mjestu , dok ste u uspravnom položaju . Držite remenje off . Naviknuti na disanje s maskom na mjestu .
2

Stavite pojaseve na jednom ste naviknuti na disanje s maskom . Uvjeritemaska ​​uklapa udobno . Zrak ne smije procuriti iz maske .
3

Držite masku na niskoj razini , dok radite nešto opuštajuće , kao što su gledanje televizije . Vi ćete početi da se naviknete na masku .
4

Uzmite kratak riskirati s maskom na jednom ste zadovoljni imajući masku na dulje vrijeme .
5

Počnite spavanje s maskom . Ako se probudite imaska ​​je isključen , jednostavno ga stavi na leđa. Polako će se početi osjećati ugodno spavanje s maskom na dulje vrijeme .