Kako prestati gubiti vrijeme
Gubljenje vremena jedan je od najvećih problema s kojima se ljudi suočavaju u današnjem svijetu ,
Svi imamo 24 sata u danu, ali čini se da neki ljudi u tom vremenu mogu učiniti više od drugih .
Ako želite prestati gubiti vrijeme i učiniti više ,
* *Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći:*
1. Postavite ciljeve i prioritete:
Znajte što želite postići i što je važno
To će vam pomoći da ostanete usredotočeni i izbjegnete da vas skrene s puta .
* *Zapišite svoje ciljeve i držite ih na vidljivom mjestu*.
* *Redovito ih pregledavajte i provjerite jeste li još uvijek na dobrom putu*.
2. Napravite raspored:
Planirajte dan ili tjedan unaprijed .
* *Ovo će vam pomoći da maksimalno iskoristite svoje vrijeme i izbjegnete osjećaj preopterećenosti*.
* *Kada znate što trebate učiniti, lakše je ostati usredotočen i izbjeći da vas skrenu s puta*.
3. Podijelite velike zadatke na manje:
Veliki zadaci mogu djelovati zastrašujuće, a to može olakšati odgađanje
Podijelite ih na manje korake kojima se lakše upravlja ,
* *Ovo će ih učiniti manje napornim i lakšim za početak*.
4. Postavite vremenska ograničenja za sebe:
Kad radite na zadatku, dajte si određeno vrijeme da ga dovršite .
* *Ovo će vam pomoći da ostanete usredotočeni i izbjegnete ometanje*.
* *Ako otkrijete da ste skrenuti s puta, uzmite kratku pauzu i zatim se vratite zadatku*.
5. Odmarajte se :
Važno je raditi pauze tijekom dana, osobito ako radite na zahtjevnom zadatku .
* *Ustanite i krećite se ili izađite van na svjež zrak*.
* *Ovo će vam pomoći da ostanete osvježeni i usredotočeni*.
6. Izbjegavajte ometanja:
* Isključite telefon, zatvorite nepotrebne kartice na računalu i pronađite mirno mjesto za rad .
* Javite prijateljima i obitelji da radite i da se morate usredotočiti .
7. Nagradite se:
Kada završite zadatak, nagradite se za svoj trud .
* *Ovo će vam pomoći da ostanete motivirani i na pravom putu*.
8. Zatražite pomoć ako vam je potrebna:
* *Ako se borite da prestanete gubiti vrijeme, nemojte se bojati zatražiti pomoć*.
* Dostupni su mnogi resursi, poput knjiga, članaka i online tečajeva .
