Koji je hormon koji uzrokuje poremećaje spavanja?

Melatonin

- Melatonin je hormon koji proizvodi pinealna žlijezda u mozgu.

- Oslobađa se kao odgovor na mrak i pomaže regulirati cikluse spavanja i budnosti.

- Niske razine melatonina povezuju se s poremećajima spavanja kao što su nesanica i jet lag.

*

*

Poremećaji spavanja
Poremećaji spavanja

  1. Gdje se na internetu može pronaći dijagnostički test za poremećaj spavanja?
  2. Prirodni lijekovi za neispavanosti
  3. Koliko treba spavati srednjoškolac?
  4. Je li nasilna fizička reakcija na noćnu moru slična hodanju u snu?
  5. Kako 14-godišnjak može naučiti zaspati u 22 sata kada obično ide spavati u 23 sata?
  6. Učinci nedostatak sna u tinejdžera
  7. Što činiosobuNight Owl
  8. Kako možete napraviti domaće tablete za spavanje?
  9. Kako Rješavanje problema CPAP RemStar Auto M serija
  10. Sječivo lijekove za hrkanje