Koji su uzroci noćnog zimice

? Noćni zimica suosjećaj hladnoće s drhtanje , ponekad slijedi bljedilo i groznica . To jerezultat promjene u tjelesne temperature . Groznicu može biti uzrokovana , anemija izlaganja niskim temperaturama , menstruacija, menopauze , pothranjenošću , infekcije , upale pluća i drugih ozbiljnijih bolesti kao što su dijabetes i rak . Kako bi se utvrdio točan uzrok , posavjetujte se s liječnikom . Liječnik će napraviti kompletnu procjenu koja se sastoji od pitanja o vašem načinu života , prehrane i stresa , kao i test krvi kako bi se utvrdilo ako imate virusne ili bakterijske bolesti . Niske temperature Na

Izlaganje niskim temperaturama ili nedovoljne zaštite protiv niskim temperaturama može uzrokovati noćne jezu . Starije osobe i djeca su najosjetljiviji . Za osjetljivosti nahladnoću , važno je da haljina toplo i ograničiti izloženost kada god je to moguće . Pijenje nešto toplo poput čaja ili toplog mlijeka mogu pomoći tjelesnu temperaturu središta povratak u normalu brže .
Reproduktivni problemi

Anemija je čest kod žena za vrijeme menstruacije . Gubitak krvi smanjuje broj crvenih krvnih stanica u krvi , što može izazvati noćne jezu . Namirnice bogate željezom poput špinata može pomoći u ovo stanje . Hormonska neravnoteža tijekom klimakterij ,razdoblje od nekoliko godina tijekom kojihhormona estrogena postupno smanjuje , također može uzrokovati noćno znojenje i zimica . Vježba idobro uravnotežena prehrana može pomoći u ovo stanje .
Pothranjenost

loša prehrana može dovesti do nedostataka i niske rad imunološkog sustava , što može napraviti osoba ultra - osjetljiva na hladnoću . Dodaci kao što su B -kompleks ili vitamina C može pomoći s nedostacima . Vitamin B nedostaci su zajednički s pothranjenosti i mogu potvrditi test krvi . Važno je imati dobro uravnoteženoj prehrani koja uključuje cjelovite žitarice, voće, povrće, mliječne proizvode , zdrave masti i visoke kvalitete proteina . Izbjegavati alkohol , kofein i pušenje , koji povećavaju osjetljivost na hladno , može pomoći .
Ostali uvjeti

Uvjeti poput prehlade, upale pluća , hipotireoza , dijabetes, infekcije , a rak može izazvati noćne jezu . Posjetite liječnika kako bi dobili točnu dijagnozu i liječenje . Kod kuće tretmani mogu uključivati ​​stvari kao što su paracetamol, aspirin i ibuprofen . Antibiotika ili drugih lijekova na recept može se propisati za teže uvjete .