Kako zaustaviti tinejdžeri Od Hrkanje

Tinejdžeri obično ne znaju kada su hrkanje , a ako se to dogodi, i to je dovoljno neugodno za njih to poreći . Međutim , ako vaš tinejdžer održavanju kućanstva budan zbog njegovog bučnom spavanja , možda ćete morati poduzeti . Srećom , nema ništa novo ili jedinstveno o hrkanje tinejdžer , što znači da postoji puno istraživanja i dostupnih tretmana . Upute Screenshot
1

Pretvorite svoj hrkanje tinejdžer na boku ili trbuhu kad počinje hrkanje . To će obično zaustaviti hrkanje odmah . Naravno , to ne riješi temeljne probleme koji mogu uključivati ​​nosa , sinusa , grla i uvjete da ćete morati pozabaviti s liječnikom . Ali , kada vi i vaša obitelj ne može spavati , valjanje svoj ​​bučno teen u drugi položaj za spavanje može dobiti kroz noć .
2

Povedite dijete do liječnika . Postoji nekoliko uzroka hrkanja , a vi ćete znati koje je utjecaja na teen . Ako to nije tako lako dijagnosticirati , vaš obiteljski liječnik može vas i vaše dijete odnose na uho , nos i grlo ( ORL ) specijalist za daljnje testiranje ili drugo mišljenje .
3

Daj vaš teen over- the-counter lijekom nosa trake za nošenje noću ako zagušenja jeuzrok njegovog hrkanja . Svake noći , vaše dijete treba staviti traku preko nosa . Posebna kapi lijek prolazi kroz kožu i pomaže otvoriti začepljen nosna prolaza . Kada vaš teen dišnih putova je jasan , njegovo hrkanje će se zaustaviti .
4

Osigurajte vaše dijete uzima lijekove protiv alergije Liječnik joj daje . Alergije često izazivaju hrkanje i može uključivati ​​više gužve negonosni pojas može nositi . U takvim slučajevima , liječnici mogu propisati oralni antihistaminici , sprejeve ili oboje . Pravilno i dosljedna primjena lijekova na recept obično može ponovno otvoriti dišne ​​putove i na kraju hrkanje .
5

Pitajte liječnika da provjerite za odstupala septuma . Ponekad ,komadić hrskavice u nosu je odgovoran za hrkanje . Samo operacija može popraviti . Kvalificirani otorinolarin može procijeniti ozbiljnost problema i kako traumatično operacije bi za svoje dijete .
6

Razgovarajte s liječnikom vašeg djeteta o apneje . Apneja za vrijeme spavanja jeozbiljan poremećaj u kojemgrlo tkiva opstruira dišne ​​putove . Hrkanje ječest simptom i obično se javlja neposredno prijedišnih putova postaje blokiran . Gubitak daha prisiljava pati budan. Mnogi apneje spavanja pacijenti iskustvo loš san i više djelujenoću hrkanja i prestao disati . Liječnik će morati pokrenuti polisomnografije ispitivanja kako bi se utvrdilo je li Vaše dijete ima ova . Ako dijagnoza , dijete se ne može propisati kontinuirani pozitivni pritisak dišnih putova ( CPAP ) stroj i masku za nositi dok spava .
7

Provjerite je li vaše dijete pije dovoljno vode tijekom dana . Hidratacije je važno za proizvodnju nazalnih tekućina i sinusa . Ako vaše dijete je dehidrirano , tekućine može postati gusta i ljepljiva , što pridonosi hrkanja .
8

Pomozite djetetu da izgubite težinu . Prekomjerna tjelesna težina može uzrokovati hrkanje . Dodatna masnoća na vratu mogu stvoriti pritisak na dišne ​​puteve koji vode do opstrukcije tijekom spavanja . Pronaći rješenje koje ima smisla za svoje dijete koji može uključivati ​​i formaliziran dijetu , više vježbe ili promjene vašeg djeteta prehrambene navike . Savjetujte se s liječnikom prije početka dijetu ili režim vježbanja .