Niski HDL sindrom

HDL ( lipoprotein visoke gustoće ) smatra " dobar" kolesterol , jer HDL uklanja LDL-a iz krvi i pomaže graničnu plaka u arterijama . Niska razina HDL-a u krvi je jedan od faktora koji povećava opasnost od srčanih problema i moždanog udara zbog krvnih ugrušaka . Kada nizak HDL javlja kao dio nekih drugih stanja kao što su hipertenzija i nemogućnosti obradu glukoze , što može povećati srčane bolesti i poznat kao metabolički sindrom . HDL i Metabolički sindrom

Izraz " metabolički sindrom ", također se naziva " Sindrom X " ili " sindrom otpornosti na inzulin . " Niskog HDL je jedan od indikatora stanja . American Heart Association smatra najmanje tri odsljedećih što ukazuje na metabolički sindrom : . Visoke abdominalne masnoće , visoke razine triglicerida , visokog krvnog tlaka , visokog kolesterola LDL i HDL kolesterola ,nesposobnost tijela da pravilno koristiti šećer u krvi ili inzulin

Definicija nizak HDL

razina HDL-a , smatra niskim kada njegova koncentracija u krvi je manje od 40 mg /dl u muškaraca ili manje od 50 mg /dl u žena .

Rizici niskim HDL

Oni koji imaju metabolički sindrom s niskim razinama HDL imaju veći rizik za razvoj ozbiljnih zdravstvenih problema , uključujući koronarnu bolest , moždani udar ili vaskularne bolesti, dijabetes tip- 2 .

faktori rizika

Pretilost jeglavni čimbenik u niskim HDL i metaboličkog sindroma , posebno kadase mast je koncentrirana u trbuh . Rizik od metaboličkog sindroma pojavljuje rasti kao ljudi stariji , ali djeca mogu pokazati svoje simptome . Bijelci imaju manji rizik od Azijata i Latinoamerikanaca .
Poboljšanje nizak HDL kroz prehranu

razinu HDL može biti poboljšana s kombinacijom faktora . Najznačajniji napredak često se temelji na promjeni prehrane naglasiti zdraviju ravnotežu voća, povrća, žitarica i nemasnog proteina . Visoka masti i šećeri trebao biti ograničen . Gubitak težine je važno za one koji su pretili .
Ostali Lifestyle Čimbenici

Redovita tjelovježba je također pokazala kako bi se podigla razina HDL-a . Također je preporučljivo izbjegavati pušenje cigareta , jer može utjecati na sposobnost tijela da upravljaju razine inzulina , još jedan faktor u metaboličkim sindromom .

Lijekovi

Ako prehrana , tjelovježba i druge promjene načina života nisu dovoljne za poboljšanje razine HDL , lijekovi na recept su dostupni za pomoć kontrolnih razina kolesterola i upravljati druge uvjete , kao što su visoki krvni tlak ili dijabetes koji se odnose na metabolički sindrom .