DIY debelog crijeva očisti

eliminirati toksine . Izgubiti težinu . Postoji puno potraživanja vani o tome što debelo crijevo čišćenje može učiniti za vas . No, debelo crijevo čišćenje jekontroverzna praksa u medicinskim krugovima , a to je važno uzeti u obzir sve činjenice prije nego što ga probati . Saznajte više o čišćenja debelog crijeva , neke do-it -yourself procedura i da li to može biti prava stvar za vas . Pozadina

Colon čišćenje ,broj alternativne medicine procedure osloboditi debelog crijeva od toksina , temelji se na medicinskoj teoriji " auto- intoxification "Ideja datijelo ne može očistiti od svi toksini stvorio probavljanje hrane . Ova medicinska teorija bila popularna , sve do početka 20. stoljeća , ali se više nije prihvaćen od strane većine medicinske zajednice . Međutim , zagovornici debelo crijevo čišćenje tvrde pojedini toksina izgraditi u vašem sustavu , što uzrokuje negativne posljedice na zdravlje, kao što su niske energije , kože i kose problema , nakupljanje masnoća , pa čak i raka . Drugi ljudi koji su se pretplatili na debelo crijevo čišćenje jednostavno tvrde da se osjećaju bolje nakon čišćenja , a drugi ga koristiti za izgubiti težinu ( iako je malo vjerojatno da će izgubiti masnoću iz čišćenja debelog crijeva , što može biti tehnički lakši zbog izgubljenog stolici i težine vode ) . Praksa debelo crijevo čišćenje je na temelju anegdotalnih dokaza , a ne nalazima recenziranih medicinskim istraživanjima .
Spremni debelo crijevo

Mnoge tvrtke proizvode dvotočka čišćenja proizvoda koji su pripremljeni i spreman da se ( obično usmeno ) u udobnosti vlastitog doma . Ovi proizvodi su obično sastoji od kombinacije laksativa i biljnih dodataka , te su sustavi koji trajutjedan dana ,mjesec dana ili dulje . Ako razmišljate o kupnji programa debelog čišćenje , trebali biste pročitati sve sastojke i upute pažljivo , uzimajući u obzir troškove i sigurnost . Akoproizvod sadrži sastojke laksativ i preporuča dugoročno korištenje , na primjer , to bi moglo dovesti do ovisnosti laksativ i teškog zatvora nakon što prestati s igranjem . Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir jesigurnost biljnih sastojaka . Biljni dodaci nisu regulirani od strane FDA , a neke biljke može izazvati nuspojave ili interakcije s drugim lijekovima koje može uzimati .
Početna Oralni Cleanings

Druga mogućnost je da napravite svoj vlastiti čišćenja rješenje sa sastojcima oko svoje kuće (ili lokalne trgovine ) . To se obično naziva Detox dijeta , i eliminirati većinu krutu hranu i povećati unos tekućine . Jedan primjer jeMaster Očistite Dijeta koja koristi rješenje soka od limuna , javorovog sirupa , crvena paprika i vode . Detox dijeta tvrde da rade povlačenjem toksina iz tijela , uključujući i probavni trakt , međutim , oni nisu prihvaćena od strane medicinske zajednice i zbog toga što oni ne pružaju dovoljno prehranu ( što ih čini nesigurnima ako se koristi za dugo vremensko razdoblje ) i jer ne jede zapravo može uzrokovatigut zaustaviti donošenje hrane uopće , što je rezultiralo u zatvor .
Mehanički dvotočka čišćenja

Jedna do-it -yourself debelog mogućnost čišćenja je staromodna mehanička metoda : ispiranje crijeva . Klistir radi koristeći isti princip kao debelog navodnjavanje obavlja alternativne medicine stručnjak , koristeći vodu proširiti donji intestinalni trakt i to uzrokuje da se evakuira na sadržaj . Međutim ,klistir često može biti sigurniji , jer to nije tako invazivna kao jedan debelog crijeva i debelog crijeva liječnici su poznati da koriste sastojke , kao što su kava i ljekovitog bilja , u svojim pripremama koje su uzrokovale tešku bolest i smrt . Možete kupiti bilo pripremili natrij-fosfata ispiranje crijeva u ljekarni ili višekratne kući eneme torbu . Slijedite upute na pakiranju pripremiti kod kuće klistir .

Upozorenja

Budite svjesni da dvotočka čišćenja proizvoda , bilo usmeno ili mehaničkim , obično se oslanjaju na iritantan laksative inducirati evakuaciju donjeg intestinalnog trakta , prekomjerno i laksativa može dovesti do ovisnosti . Budite sigurni da razgovaraju o bilo alternativne medicine postupak ili dodataka koje uzimate sa svojim liječnikom kako bi spriječili negativne nuspojave ili interakcije . Proizvodi za čišćenje može uzrokovati neki lijekovi biti manje učinkovita .