Kako napraviti meditacija jastuk

Kada meditiramo ,cijeli smisao vježbe je očistiti svoj ​​um i osjećam opušteno . Meditirajući može pozvati da sjedne za vrlo dugo vrijeme , u jednom položaju i mjestu . To je imperativ da imaju dobar jastuk koji je napravio za ovu vrstu terapije za korištenje . Kako možete razmišljati , ako vam se ne sviđa ? Naravno , možete kupiti svoj ​​vlastiti , ali što jedan nije tako teško za napraviti . Čitajte na za neke savjete u izradi vlastite meditacije jastuk . To je ono što vam je potrebno
FabricBuckwheat hullsThreadSewing machineScissors
Prikazati više uputa Screenshot
1

Shvatiti što veličina meditacija jastuk idete da je potrebno . Vi ćete morati uzeti u obzir gdje ćete raditi svoj ​​meditaciju . Ako je na travu , neće vam trebati takav debeli jastuk . Ako to ne učinite većinu svog razmišljajući o tvrdom podu , ondadeblje i udobnije jastuk je savjetovao . Zapišite što Mjerenja što vjeruju da će dovoljno veliki jastuk za vas i dodati oko 1,5 centimetara na sve strane kako bi se omogućilo svim šavovima .
2

Skupi svoje zalihe . Trebali biste biti u mogućnosti naći Heljda trupove za unutrašnje strane jastuka u trgovini koja prodaje obrt , meditacije ili joge opskrbe proizvoda . Također, možete ih naručiti online ako ne možete ih pronaći na lokalnoj razini . Trebali biste biti u mogućnosti naći svoj ​​materijal na plovila trgovini ili lokalnoj trgovini tkanina . Budite sigurni da odaberete tkaninu koja je lako održava i čisti .
3

Izrežite dva panela za vaš jastuk pokriva po vašim mjerenjima . Stavite dvije ploče s desne strane zajedno i pin zajedno . Šivati ​​šav oko tri strane . Na posljednjoj strani šivati ​​samo polašav zatvorena , tako da ćete imati prostora za to popuniti s heljde trupa .
4

Uključitejastučnicu pravu stranu van. Trebali bi završiti s trga koji je šivala zajedno , s jednim šav napustio djelomično otvoren . Ispunite jastuk s iznosom od heljde trupa želiš sjesti na . To jeosobna preferencija , jerjastuk je postignut za vaše meditacije korištenja i udobnost na miru .
5

Preklopite otvoreni šav prema unutrašnjosti , nakon štojastuk je ispunjen , i pin zajedno . Koristeći svoj ​​šivaći stroj , bod posljednji dio šava zajedno , to zatvaranje . Sada imate vlastiti meditacija jastuk , ručno rađenih prema vama .