Koja je definicija stresa?

Stres može se definirati kao stanje mentalnog ili emocionalnog naprezanja ili napetosti koje proizlazi iz nepovoljnih ili zahtjevnih okolnosti. To je odgovor na percipiranu prijetnju ili zahtjev koji nadilazi trenutne resurse ili sposobnosti pojedinca, što dovodi do fizičkih, emocionalnih, kognitivnih ili bihevioralnih promjena. Stres je normalan dio života i može čak biti motivirajući, ali kronični ili pretjerani stres može imati štetne učinke na cjelokupno zdravlje i dobrobit.

*

*

stres
stres

  1. Koje su 3 različite bolesti uzrokovane toplinskim stresom?
  2. Što su pozitivne emocije?
  3. Može li oštećena jetra utjecati na mentalno zdravlje?
  4. Koraci suočavanja sa smrću
  5. Kako zaboraviti i oprostiti pogreške prošlosti
  6. Prema Nacionalnom centru za PTSP, što od ovoga uzrokuje najveću učestalost posttraumatskog stresnog sindroma?
  7. Kako smiriti živce tjeskobno i smanjiti stres
  8. Koja vrsta stresa izaziva reakciju na bijeg ili borbu?
  9. Kako se nositi sa stresom kao socijalni radnik
  10. Fizičke i psihičke simptome stresa