Je li normalno da su djeca toliko pod stresom?
Osobni faktori: Neka djeca mogu biti sklonija osjećaju stresa od druge zbog svojih osobnih crta ili mehanizama suočavanja.
Čimbenici okoline: Stresne situacije, kao što su obiteljski sukobi, školski pritisci ili zlostavljanje, mogu pridonijeti stresu kod djece.
Razvojni čimbenici: Kako djeca rastu i razvijaju se, mogu se suočiti s novim izazovima i odgovornostima koje im mogu povećati razinu stresa.
Kulturološki čimbenici: Kulturne norme i očekivanja mogu utjecati na to kako djeca percipiraju stresore i reagiraju na njih.
Važno je da roditelji, odgojitelji i ostali odrasli koji rade s djecom budu upoznati sa znakovima stresa kod djece te da im pruže podršku i strategije za upravljanje stresom. Neki uobičajeni znakovi stresa kod djece uključuju:
* Promjene u ponašanju, poput povlačenja ili agresivnosti
* Poteškoće sa spavanjem
* Glavobolje ili bolovi u trbuhu
* Poteškoće s koncentracijom
* Povećana razdražljivost ili ljutnja
* Osjećaj preopterećenosti ili bespomoćnosti
* Izbjegavanje aktivnosti u kojima su uživali
* Promjene u apetitu ili težini
* Povećana tjeskoba ili zabrinutost
Ako ste zabrinuti zbog razine stresa koju vaše dijete doživljava, važno je razgovarati s njim o tome i po potrebi potražiti podršku stručnjaka za mentalno zdravlje.