Kako cijeniti život

Ako stres i brige i žurba su osjećate umorno , depresivno i tužno , niste sami . U tim više - zakazano vrijeme , ponekad se čini da će to uzeti život opasno događaj da vam sići ringišpil i vratiti na mjesto gdje se stvarno može cijeniti život . Nema potrebe čekati za bombu ispustiti . Možete početi cijeniti život upravo sada , kada se uzme ove korake . Upute Screenshot
1

napisati u časopisu o tome što ste zahvalni . Popis najmanje pet stvari koje smatrate zahvalnost za svaki dan . Ima dana moglo predstavljati više od borbe od drugih; ali uvijek postoji nešto cijeniti , bilo da jekrov nad glavom ililijepa izlaska sunca .
2

Smijte se svaki dan . Smijatikomična ismiješno . Smijati vašoj dječjom otrcano šale ili kakopas čuva jurnjava repom . Provedite vrijeme s ljudima koji se vole smijati i vidjet ćete da Smijeh je zarazan . I to samo osjeća dobro !
3

Provedite vrijeme s djecom . Bilo igrati s dva -godišnjeg nećaka ili gledanje djeca igraju u parku , zasigurno ćete naučiti nešto o uživanju u životu -polje u kojem djeca su stručnjaci . Zašto trebate brinuti o impresionirao druge kadajednostavan čin igranja u pijesku se osjeća tako dobro ?
4

mislite pozitivno napraviti razliku . Počevšidan s negativnog razmišljanja bojama cijeli dan . Možete očekivati ​​i dobitinajgore . No, ponovno uokviriti vaše razmišljanje s pozitivne misli , a vi ćete biti iznenađeni koliko je bolji život .
5

Obavijest čudo prirode . Bilo gledajući duga ili slušanje kiše , što će se staviti u poziciju doživjetičudesan uobični . Šetnja oko bloka i disati na svježem zraku kako bi stavili svoje brige u perspektivu .
6

Usporite . Sa svim dokazima za suprotno , život nijetrka . Uzmite si vremena svaki dan da se uspori i miris ruže , figurativno i doslovno . Jesti dovoljno sporo da miris svaki zalogaj . Stani i slušati pjesmu na radiju , umjesto ostavljajući ga prolaze kao pozadinu . Usporavanje svoj ​​život vam daje vremena da to cijeniti .
7

pomoći drugima . Pomaganje je netko stvarno postavlja lančanu reakciju osjećate dobro . Vidjeti učinke jednostavan čin pomaganja , a vi ćete shvatiti da vam je doista napraviti razliku u svijetu .