Kako dobiti natrag izgubili povjerenje
1
Pogledajte područjima svog života u kojem ćete se osjećati sigurni u odnosu gdje vam nedostaje samopouzdanja . Zapišite područja vašeg života u kojima se osjećate morate izgraditi povjerenje .
2
Pregledajte sebe iskreno . Je li biloposebno iskustvo iliodređena osoba koja je uzrokovala da se osjećate manje sigurni ?
3
Okružite se pozitivnim ljudima . Ako vaše povjerenje razini traje pikirati kada su oko pojedinih ljudi , izbjegavati one ljude, ako je to moguće . Umjesto toga , u interakciji s ljudima koji daju i zahtijevaju visoku razinu poštovanja .
4
redefinirati svoje osobne granice . Ako određene situacije su jasno što uzrokuje da se sumnja ili se osjećaju nesigurno , ne sudjeluju sve dok ne osjećam više sigurno i zaštićeno .
5
Volonterski neke svoje vrijeme na nastojanju vam je stalo . To jesjajan način da dodate na ukazanom povjerenju . Vi ćete dobiti neki uvid o tome koliko je vrijedno i dostojno ste kada dati drugima . To jest točno, ponekad se vratiti daleko više nego što daju .
6
Tražite savjet od mentora ili uzor . To bi bio netko tko je prevladati mnoge od svojih prepreka ili zastojima i sam nosi s visokom razinom povjerenja . Ta osoba može Vam pružiti neke pozitiva za vas graditi na sebe .
7
Postavite neke vrlo realne ciljeve koji se mogu postići u kratkom vremenskom okviru . Popunjavanje tih ciljeva uspješno će dodati na svoju razinu pouzdanosti , tako da možete nastaviti graditi na ovim novim nađene povjerenjem .
8
Make afirmacijedio vaše dnevne rutine . Afirmacije su pozitivne izjave koje su usredotočene na za određeni dan . To bi trebao biti napisan i rekao u sadašnjem vremenu , a vi bi se trebali usredotočiti na vjeru u ono što kažem , čak i ako to nije 100 posto istina još!
