Zajednički fizičke simptome stresa

antistresnim učinkom ljudi na različite načine . Za neke, to jerukovanje smetnja . Za druge, to jerealna opasnost . Slično kao i nepravilna prehrana ili nedostatak vježbe , stres može imati negativne učinke . U svom najgorem , stres može dovesti do kardiovaskularnih problema ili psihičkih problema . Usta i čeljusti pitanja

Oni su pod stresom mogu osjetiti bol u svom čeljusti . Tijela podsvijesti će pokušati riješiti stresa tijekom spavanja . To dovodi do tijelo tensing , što dovodi do stiskanja i škrgut zubi . Stiskanje i mljevenje može dovesti do većih problema , uključujući i tetanus ili čeljusnog zgloba ( TMZ ) poremećaj .
Kardiovaskularni problemi

Stres se ne može dovesti do srčanog udara , ali to može uzrokovati druge probleme s kardiovaskularnim sustavom . Postojikorelacija između visokog krvnog tlaka i ljudi u visokim stresom radnih mjesta ili situacije . Broj otkucaja srca povećava, što će dovesti do brzog disanja , otežano disanje i , možda, bol u prsima i stezanje .
Probavni problemi

stres će najčešće javljaju problema s probavnog trakta . To počinje kao nedostatak apetita i može prerasti u loša ili refluksa kiseline . To može izgraditi u ozbiljnijim pitanjima , uključujući proljev ili čir .

Bol

Ljudi pod stresom će doživjeti povećane bolove u vratu , ramenima i leđima . Što se obično događa da ljudi doživljava stres je da će oni grba ramenima ili stegnuti vrat . Mišići u ovom području će napeta , ograničavajući raspon pokreta u osobi , što dovodi do onoga što je najčešće poznat kao ukočen vrat .
Poremećaj panike

stres može uzrokovati mentalne zdravstvene probleme , kao što su tjeskoba i depresija . Vrlo fizički nuspojava anksioznosti su napadi panike ili panični poremećaj . Rapid , nekontrolirani rad srca , znojenje i teškaiznenadna nesposobnost da se presele ili misle da su tipični znakovi napada panike . Iako je to preopterećenje mozga je mentalni problem ,ubrzani rad srca , znojenje i ubrzano disanje su vrlo stvarni fizički simptomi .