Fizički znakovi stresa i Anksioznost
Stres i anksioznost mogu biti uzrokovane različitim vanjskim podražajima , kao što su financijske brige , zdravstvene probleme , i obitelj i stresa na poslu . Prvi znakovi stresa i anksioznosti često počinju psihički i oni mogu biti teško za druge , uključujući i medicinsko osoblje , na promatranju i procjeni . Kada stres i anksioznost početi napredovati i dalje ne liječi , fizički znakovi mogu se početi prikazivati . U tom trenutku , trebali biste uzeti u obzir snažno traže liječničku pomoć kako bi se liječiti stres i tjeskobu . Težina Promjene
Jedan od najvidljivijih fizičkih znakova stresa i tjeskobe jedrastična promjena težine. Neki ljudi mogu gube apetit , što je rezultiralo gubitkom težine . Drugi mogu prejesti zbog dodatnog stresa i početi pakirati na neželjenih kilograma . Fluktuacije Težina sunačin za mozak kako bi se bavio s dodatnim stresom koji se stavljaju na tijelo . To može izabrati da se izgladnjuju kao oblik samo- kažnjavanja . Prejedanje može dovesti do osjećaja ispunjenosti i zadovoljstva da netko pati od konstantnog stresa i tjeskobe .
Glavobolje
Glavobolja može imati više uzroka u suradnji s stresa i tjeskobe . Napetost glavobolje sklon ostaviti zanimljiv senzaciju na svakoj strani hrama i može uzrokovati nestabilnost ili osjetljivost na buku i svjetlo . Više teške glavobolje su migrene i krvnog tlaka glavobolje , za koje će se tražiti liječničku njegu . Migrene može biti uzrokovana pokretu , stresa ili buke . Krvni tlak glavobolje se javljaju kada je povećan protok krvi unutar žila u mozgu .
Nasilnih nastupa
Ljudi koji su produženi stres i tjeskobu u svojim životima može pribjeći nasilnim ispadima . Većinu vremena ove epizode su blage naravi i nitko uključena je ozlijeđen ili fizički nauditi . U intenzivnim stresnim situacijama , napregnut frustracija može dovesti do neodoljiv tjeskobe , dopuštajući da netko ima nasilne ispade koji može uključivati fizičku štetu na drugo ili mogu uključivati štete od osobnog i društvenog vlasništva . Ako je netko sa povijesti od tjeskobe i stresa odjednom ima nasilne misli ili spominje žele povrijediti nekoga , liječnik ili , u težim slučajevima , policija bi se trebao zvati .
Tijela bol i bol
Oni koji se suočiti ekstremni stres i anksioznost mogu primijetiti intenzivan bol i bol . To može biti fizički vidljiv kao osobe tijelo može iskriviti ili reagiraju na fizičke podražaje . Ponekad oni s ovom vrstom intenzivne boli mogu biti dijagnosticirana fibromijalgije . To jeporemećaj u kojem pacijent iskustva kronične boli , spavanje poremećaja i bolne senzacije po tijelu .
Napada
jedan od najvažnijih uznemirujuće fizičkih znakova stresa paniku i anksioznost jefull - puhano napad panike . Iako se ne pojavljuju u svakome s produljena izloženost stresu i anksioznosti , mogu se pojaviti neki . Učinci mogu oslabiti . Neki od simptoma su tunel viziju , tahikardiju , povišen krvni tlak , vid promjene , neumitnom propašću , strah od smrti ili gubitka kontrole , znojenje, ukočenost u udovima i hiperventilacije . Mnogi od ovih simptoma može biti kontroliran od strane tehnike opuštanja i lijekova .
