Sanchin vježbe disanja

metoda Sanchin disanje je značilo da sečišćenje iskustvo . Sanchin fokusira na koordinaciju dah s pokretima . Sanchin vježbe disanja zahtijevaju pažnje i koncentracije . Tehnika

Prema eastcoast.co.za , Sanchin vježbe disanja uključivati ​​uzimanje duboke , pune diše . Da bi pravilno izvoditi vježbe disanja Sanchin , morate disati kroz nos , i kroz usta .
Sanchin Kata

Sanchin Kata jeniz pokreta koristi vježbati vještinu karatea . Kata je izvedena s teškim naglaskom na disanje , preciznosti i vremena .
Dodatni vježbe informacije

Sanchin disanja uključiti predviđa dah dopire duboko u trbuhu . Kako bi se povećala koncentraciju i sposobnost vizualizacije dah , vježbe treba izvoditi s oči zatvorene .