Kubler - Ross Faze tuguju

Psiholog Elizabeth Kubler Ross identificirali zajedničke faze koje pojedinci prolaze kroz kada gube svoje drage . Dok su ove faze su zajednički , svatko tuguje drugačije . Uskraćivanje

osoba koja je doživjela gubitak ponekad djeluje kao da jegubitak nije dogodio . Možda ćete pokušati staviti gubitak iz vašeg uma . Možda želite da se izolirati .
Ljutnja

Ljutnja može rasti protiv pojedinca koji je preminuo ili pojedinca koji se percipira kao odgovorni za gubitak . Gubitak također može vas ostaviti s nejasnom , osjećaj neobjašnjive ljutnje .
Pregovaranje

pregovaranje uključuje tražeći veću moć ili sudbina vratitivolio jedan u zamjenu za posao . Možda ćete se osjećati krivim i vjerujem da je jedan od vaših aktivnosti uzrokovalo gubitak .
Depresija

Tuga , letargija i osjećaj beznađa može dogoditi . Depresije mogu biti blage i prolaze ili bi to moglo postati klinička , zahtijevaju psihijatrijsko liječenje .
Prihvaćanje

Iako ste možda nikada neće u potpunosti oporaviti od gubitka voljene osobe , što na kraju može doći prihvatiti smrt kao neizbježan . Na taj način ste u mogućnosti nastaviti živjeti s gubitkom , a da se presele izvan njega .