Anksioznost i Burnout
Vi ste na rizik za izgaranje , ako radite u jednoj od pomaže zanimanja . Ako vaš posao je monoton i dosadan , vi ste u opasnosti . Kad mislite da imate malu ili nikakvu kontrolu nad svojim radom ili stetip osobe koja pokušava biti sve svim ljudima , vjerojatno su krenuli za izgaranje . Ako izvući svoj identitet u potpunosti iz svog rada , a ne iz svog osobnog života , bilanca je nedostajalo , a to može doprinijeti izgaranje .
Druge suradnike za izgaranje
Burnout može bitirezultat " kaos " na vašem radnom mjestu . Ako vaša radna okolina je disfunkcionalna i nasilničko ponašanje ide dalje , ili neka druga vrsta neprimjerenog ponašanja se događa , to može uzrokovati izgaranje . Ako imate krivi posao i ne odgovaraju svoje vještine , ili se ne možete kontrolirati ništa o svom poslu , svoje zadatke ili pomak koji radite , to može dovesti do sagorijevanja.
Simptomi
Simptomi izgaranje može manifestirati u razočaranju , nedostatak radosti , razdražljivost i nestrpljenjem , nedostatak energije i motivacije , sarkazmom i cinizmom s vaše strane , promjene u snu , prehrambenim navikama , glavobolje , u donjem dijelu leđa i vrat boli . To može dovesti do debljanja i gubitka, nesanicu , umor i zlouporabe opojnih droga .
Anksioznost
možete doživjeti u vezi s radom tjeskobe za puno razloga . Ako ste zabrinuti o održavanju svoj posao , to uzrokujepojedinac biti zabrinuti . Ako se ne osjećate kao da ste u potpunosti shvatiti što je to što su trebali raditi na poslu , to uzrokuje zabrinutost i uznemirenost . Kada osoba ima previše posla i učiniti malo vremena za to , to uzrokuje tjeskobu .
Nestale rad
Prema Healthyplace.com , poslodavci bi trebali biti svjesni da zaposlenici mogu završiti nedostaje posla zbog stresa , sagorijevanja i tjeskobe . Zaposlenici postaju emocionalno iscrpljen i treba vremena za pregrupiranje .
