Učinci Radna Night Shift

Radno noćnu smjenu može bitiatraktivna opcija da svatko tko traži da se osloboditi od rutine 9 - do - 5 . Bureau of Labor Statistics izvješća da mnogi radnici koji rade takve smjene učiniti zbog osobnih preferencija , želja da pohađaju nastavu tijekom dana , ili potrebama obiteljskog života . Noćne radni vijek nije bez nedostataka , međutim . Istraživanja su pokazala da se izmjenjuju smjene može imati negativan učinak na vaše zdravlje , s pomakom koji se sastoji uglavnom od noćnih sati , je li kasno u noć , ili tijekom noći , što je posebno loše. Probavni problemi

Centri za kontrolu bolesti , kaže da su neka istraživanja pokazala da je zatvor, čir i druge želučane probleme pojavljuju se češće u radnicima u smjenama , nego u onima koji rade dnevno rasporedi . Probava slijedi dnevnog ritma, ili tjelesnu unutarnji sat , i rad u smjenama može miješati s tim uzorcima prisiljavajući vas učiniti stvari kao što jesti i koristiti kupaonicu u vremenima koja nisu dio vašeg tijela normalnim ritmom . Želudac i probavni problemi također mogu pojaviti tijekom noći , jer se često automat za prodaju hrane je sve što je dostupno .

Dijabetesa i pretilosti

Studija Harvard i Ženske bolnice Brigham je u Boston su otkrili da sa testni subjekti jede i spava na rasporedu noćnu smjenu i jesti identične obroke , tri od osam sudionika počeo pokazivati ​​otpornost na inzulin i razinu šećera u krvi povećava se obično nalaze u dijabetičara ili prediabetics . Istraživanje je također pokazalo da su leptin ,hormon koji pomaže u kalorija gori , smanjena je u svojoj učinkovitosti , koji se, dugoročno gledano , povećava rizik od debljanja . Srpski

raka

u 2007 ,Međunarodna agencija za istraživanje raka , podružnica Svjetske zdravstvene organizacije , klasificirati rad u smjenama kao vjerojatni kancerogen . Znanstvenici rekaonoćna smjena uzrokuje rak , jer to narušava prirodnu svjetlost i tamnog ciklusa . Hormon melatonin proizvodi noću i smatra se spriječiti razvoj tumora , ali previše svjetla može zaustaviti proizvodnju hormona i omogućiti rast tumora .