Koje su 10 koraka AA
? Anonimni alkoholičari ( AA ) jezajedništvo ljudi koji pokušavaju da se oporave od alkoholizma i pomoći drugima u njihovoj grupi oporaviti . U ambijentu sličnom grupne terapije , pojedinci podijeliti svoje priče i iskustva kako bi osigurao snagu za sebe i druge . AA je besplatan, ajedini uvjet za sudjelovanje na sastancima ježelja da se prestane piti . AA nije povezana s bilo politička grupacija, vjeroispovijesti ili institucije . Njihova jedina svrha je da pomogne ljudima da ostanu trijezni . AA ima 12 koraka , alisljedeće su prvih deset koraka AA . Korak 1 priznao Mi smo bili nemoćni tijekom alkohola --- da su naši životi postali neupravljiva .
Korak 2
Došli smo da vjeruju da jemoć veća od nas samih nas mogu vratiti na zdrav razum .
Korak 3
Donijeli smo odluku da svoju volju i život na briga o Bogu kao što smo ga razumjeli .
Korak 4
napravili smo u potrazi i neustrašiv moralnu inventuru sebe .
Korak 5
priznali smo Bogu , za sebe , i to još ljudimapravu narav naših nepravdi .
Korak 6
Mi smo u potpunosti spremni da Bog ukloniti sve ove nedostatke karaktera .
Korak 7
ponizno ga zamolili da ukloni naše nedostatke .
Korak 8
napravili smo popis svih osoba koje smo povrijeđeni, i postao voljni iskupiti za sve njih .
Korak 9
smo napravili izravnu štetu na takve ljude , gdje god je to moguće , osim kad bi to ih ozlijediti ili drugi.
Korak 10
nastavili smo da se osobni inventar , i kada smo bili u krivu , odmah ga je priznao
Ostala dva koraka
druga dva koraka su : .
11 . Mi smo tražili da u molitvi i meditaciji poboljšati naš svjesni kontakt s Bogom kao što smo ga razumjeli , moleći samo za poznavanje njegove volje za nas i snazi da se nose s tim.
12 . Nakon što smo imali duhovno buđenje kao rezultat tih koraka , pokušali smo nositi ovu poruku alkoholičara i prakticirati ove principe u svim našim poslovima .
Sljedeći članak:Informacije o Kortizol
Prethodna Članak:Koji su učinci postavljanje ciljeva previsoka ?