Kako mogu životnih događaja uzrokovati stres ?

Stres jeosjećaj emocionalne napetosti , nastali kada naslućujemo opterećeni strane potražnje koji premašuje osobne resurse . Stupanj stresa jedne iskustava u bilo kojem trenutku vrlo je pod utjecajem pretpostavki , uključujući i osobne povijesti , tumačenja i stanje uma . BojećiNepoznato

stvarna ili percipirana promjena u nečijim okruženju , uloga i status osigurati temelje za nesigurnost i raseljenih očekivanja . Stres može biti izazvan ovim uvjetima . Straha da će biti prihvaćena je zajednička za djecu , kada je diplomirao u novu školu .

Razmatranja

Za pojedinca da se osjećaju pod stresom , on mora vjerovati da ne zadovoljavaju zahtjev će proizvesti neželjene posljedice . Misleći da jeizgubljeni posao će dovesti do financijske propasti , na primjer , može nametnuti strašan pritisak na osobu .
Potrebe za kontrolom

Za one koji strahovi gubitak kontrole , uzdajući se u nadležnosti drugih, može biti stresno . Osoba može se dogoditi da , ovisno o nekim planiranja važan događaj može biti vrlo stresno .
Razdvajanja of Self

priznavanje dokaza da je u suprotnosti s uvjerenjima neke osobe može stvoriti unutarnji osjećaj neravnoteže koja , ako se ne možete riješiti, će prerasti u stresu . Supružnik koji se zalaže za cjeloživotno opredjeljenje će doživjeti pritisak , ako je razvod , kako se čininajbolja opcija na raspolaganju . Srpski

kognitivna disonanca, odvajanje svoje postupke i uvjerenja , često je također doživjela kao stres . Obiteljski savjetnik koji ne provode vrijeme s vlastitom djecom će patiti emocionalni teret nekongruentne ponašanja .
Tipična Stres Contributers

Događaji koji često okružuju odgovor na stres u mnogi ljudi su smrt bliske osobe , novu bebu , bračnih problema , kreće u novu kuću ili grada , s početkom novog posla i straha od fizičke opasnosti .