Visoka Stres &Anksioznost
Leptiri u trbuhu , suha usta i znojni dlanovi su sve uobičajene simptome anksioznosti . Anksioznost jenormalna reakcija na stres i osjećaj povremeno je zdrava . No , kada anksioznost sprečava da živi svoj život i radi ono što volite , što može biti doživljava simptome anksioznosti kao poremećaja . Anksiozni poremećaji su česti , a često se javljaju kod ljudi koji imaju visoke stres zanimanja ili stil života u kombinaciji s jakim mehanizam odgovora na stres . Stres odgovor
Stres jemehanizam opstanka u kojoj vaše tijelo privremeno ugasio bez vitalnih funkcija poput probave, sline i reprodukciju , te skreće sve energije u mišiće za brzu akciju kao odgovor na neposrednim prijetnjama poput grabežljivci . Danas većina nas živi u relativno sigurnoj okolini , ali naša tijela još uvijek odgovoriti na nesmrtonosnih stresora našem svakodnevnom životu kroz isti mehanizam . Ako je vaš um i tijelo stalno doživljava stres zbog svog okruženja , što bi mogao biti sami postavka za dugoročne zdravstvene probleme , prema dr. David B. Merrill na Columbia University Medical Center .
Stres Kemikalije
Kod ljudi , postoje dvije glavne kemikalije pokreću kao odgovor na stres . Adrenalin podiže krvni tlak , povećava energiju i podiže otkucaje srca . Kortizol , poznat kao primarni hormon stresa , povećava šećer u krvi i privremeno gasi nebitne tjelesne funkcije . Prema Mayo Clinic, te kemikalije su također povezani s raspoloženja , straha i motivacije .
Simptoma anksioznih poremećaja
Prema neprofitna anksiozni poremećaj resurs Pomoć vodič , emocionalni simptomi anksioznog poremećaja uključuju osjećaj straha ili strah , razdražljivost, problema u koncentraciji , nemir, predviđajućinajgore i osjećate napeto ili nervozni . Fizički simptomi mogu uključivati lupa ili lupanja srca , znojenje, otežano disanje, želuca uzrujani i vrtoglavicu
uzrokuje
Prema Mayo Clinic . , Uzroci anksioznog poremećaja se nije u potpunosti razumio . Smatra se da jeuvjet uključuje kombinaciju faktora, i genetskih i okolišnih . Visoke stres života i zanimanja u kojima je razina stresa ostaje visoka dulje vrijeme su mislili da sudjeluju u razvoju dugoročnih problema s tjeskobom .
Anksioznost napada
napade tjeskobe ili panike , su iznenadni bodi - wide epizode intenzivnog straha ili panike . Ponekad napadi panike imaju okidač koji je očito , kao što će u zatvorenom prostoru ili treme , ali drugi puta oni mogu doći na bez ikakvog razloga , rezultat općeg anksioznog poremećaja . Prema vodič pomoći , simptomi napada panike su val panike , hiperventilacija, valunge ili zimice, pritisak u prsima , drhtanje , mučnina, lupanje srca , bol u prsima i problema s disanjem .
