Glavni uzroci svakodnevnog stresa
Više od 19 milijuna Amerikanaca pati od tjeskobe i stresa , prema American Chronicle . Brige i stres koji proizlazi iz svakodnevnih čimbenika može uzeti danak na nečije fizičko i mentalno zdravlje , možda je uzrok visokog krvnog tlaka i drugih po život opasnih bolesti . Financijski pritisak
spaja kraj s krajem ili žive paycheck da paycheck može uzrokovati svakodnevnog stresa . 92 posto Amerikanaca suočiti anksioznost ili stres zbog financija , a mnogi gube spavanja preko novca tiče, u skladu sa " Corporate Wellness " magazin . Kada jenorma za Amerikance da nose više kreditnih kartica koje ne mogu biti plaćeni na vrijeme , financijski pritisak vjerojatno postajeteret , prema časopisu .
Stres na radnom mjestu
Iako je stres na radnom mjestu pojavljuje se s vremena na vrijeme , tri četvrtine svih zaposlenih zemlje opisuju svoj posao kao stresan , prema Fairleigh Dickinson University . Stres na radnom mjestu ne znači nužno loša stvar za neke ljude . Na radnom stres može motivirati zaposlenike da se uspješno ostvariti projekt , a ova vrsta stresa može povećati produktivnost , prema sveučilištu . Međutim , ako je stres na radnom mjestu nikada ne izgleda kao da se razriješi , onda to može uzrokovati zdravstvene probleme .
Dnevni hassles
Nakon što previše obveza ili društvene obveze , čime se osigurava da potrebe za domaćinstvo su ispunjeni , a rade puno radno vrijeme posao , a ne da dovoljno vremena da se stvari ostvarile sve čine svakodnevno gnjavaža koje mogu uzrokovati stres . Mnogi Amerikanci dovesti zauzet život , pogotovo kada upravljanju poslu, kod kuće i izvannastavne obveze u isto vrijeme .
