Kako pomoći nekome u nevolji
Svjedočenje voljene osobe ili prijatelja u nevolji može bitineodoljiv i bolno iskustvo . Tjeskoba prekomjerni stres , može biti uzrokovan brojnim čimbenicima , ali ne ograničavajući se na obiteljske probleme , probleme u odnosima , akademskog neuspjeha ili pritiska , problema u karijeri, teške ozljede , usamljenosti i poremećajima prehrane . Prepoznavanje tih uzroka dok reagira na brižnu putu prema voljenom osobom u nevolji može pomoći spriječiti njegovo stanje eskalira u krizu . Upute Screenshot1
Uzmi svoju prijateljicu na privatnom, udoban području . U svojim riječima , izraziti svoje zabrinutost zbog situacije u izravan , iskren i bez osuđivanja način . Pitajte prijatelja slobodoumno pitanja . On ne može odgovoriti , ali mogu osjetiti olakšanje čuti da se pokušavate razumjeti .
2
Slušajte sve tvoj prijatelj mora pažljivo reći . Slušajte s osjetljivošću i bez osjećaja za pronaći rješenje ili izraziti presudu . Ponekad samo slušanje je dovoljno pomoći nekome u nevolji .
3
Priznajte do svog prijatelja koji ne znaju kako pomoći . Svaka osoba je jedinstvena s različitim potrebama . Što osjeća potporu za jednu osobu se ne može osjećati potporu za još jedan . Nemojte postavljati pitanja poput: " Je li ti nešto od mene da se osjećam da sam tu za tebe ? " ili " Kako mogu najbolje pomoći? "
4
pratiti na vašem voljenom osobom i neka znaju da će provjeriti sa sobom često vidjeti kako stvari idu .
Sljedeći članak:Kako : Lijekove za opsesivno grickanje noktiju
Prethodna Članak:Kako Oslobodite krivnje