Kako se klasificiraju emocije?

1. Diskretne emocije:

Diskretne emocije su različite, temeljne emocije koje su univerzalno prepoznate u različitim kulturama i jezicima. Te se emocije često doživljavaju kao odgovor na specifične podražaje ili događaje i mogu biti intenzivne i kratkotrajne. Primjeri uključuju radost, ljutnju, tugu, strah, iznenađenje i gađenje.

2. Dimenzionalne emocije:

Dimenzionalne emocije organizirane su duž kontinuiranih dimenzija ili osi, dopuštajući varijacije i kombinacije emocionalnih iskustava. Te se emocije mogu prikazati u smislu njihove valencije (pozitivne ili negativne) i uzbuđenja (visokog ili niskog).

- Valencija se odnosi na ugodnost ili neugodnost emocije, u rasponu od ekstremne radosti do ekstremne tuge.

- Uzbuđenje se odnosi na razinu aktivacije ili intenziteta povezanu s emocijom, u rasponu od smirenosti do visokog uzbuđenja.

3. Primarne i sekundarne emocije:

- Primarne emocije:

Primarne emocije smatraju se osnovnim, urođenim i univerzalnim emocijama koje se pojavljuju rano u razvoju. Te su emocije usko povezane s našim biološkim reakcijama na okolinu i obično se izražavaju izrazima lica i vokalizacijom. Primjeri primarnih emocija uključuju radost, ljutnju, tugu, strah i gađenje.

- Sekundarne emocije:

Sekundarne emocije su složenije i često se razvijaju kasnije u životu. Nastaju kao rezultat interakcija s drugima, društvenih normi i kulturnih utjecaja. Sekundarne emocije mogu uključivati ​​kombinacije ili mješavine primarnih emocija, društvenih briga i kognitivnih procjena. Primjeri uključuju krivnju, ponos, sram, zahvalnost i prezir.

4. Pozitivne i negativne emocije:

Emocije se također mogu klasificirati kao pozitivne ili negativne na temelju njihovog utjecaja na naše blagostanje i cjelokupna subjektivna iskustva.

- Pozitivne emocije:

Pozitivne emocije povezane su s osjećajima radosti, zadovoljstva i zadovoljstva. Oni doprinose osjećaju sreće, ispunjenosti i općeg blagostanja.

- Negativne emocije:

Negativne emocije povezane su s osjećajima tuge, ljutnje, straha, tjeskobe i nezadovoljstva. Oni mogu biti uznemirujući i mogu ometati našu sposobnost da učinkovito funkcioniramo. Međutim, negativne emocije također mogu imati adaptivnu ulogu, kao što je signaliziranje potencijalnih prijetnji ili motivacija da nešto poduzmemo.

5. Emocije povezane s približavanjem i izbjegavanjem:

Drugi način kategorizacije emocija temelji se na njihovim motivacijskim tendencijama:

- Emocije povezane s pristupom:

Emocije povezane s pristupom potiču nas da se uključimo ili krenemo prema određenim ciljevima, ljudima ili situacijama. Primjeri uključuju radost, uzbuđenje i nadu.

- Emocije povezane s izbjegavanjem:

Emocije povezane s izbjegavanjem tjeraju nas da izbjegavamo ili se povlačimo od određenih objekata, situacija ili pojedinaca. Primjeri uključuju strah, gađenje i ljutnju.

Važno je napomenuti da emocije mogu biti dinamične i višestruke te da se ne moraju uvijek uredno uklopiti u jednu kategoriju. Različite teorije i pristupi klasifikaciji emocija nastavljaju se razvijati unutar polja psihologije i afektivne znanosti.