Kako Prihvati nesavršenosti

Ako imate osobinu unutar sebe koje želite učiniti dobro i da će učiniti sve da se to postigne , onda ste na dobrom putu da bude uspješan . Mnogi ljudi se tu kvalitetu predaleko , pokušava biti savršena u svemu , bez obzira na uvjete . Slijedite ove korake kako bi naučili kako prihvatiti svoje nedostatke i uživajte u životu potpunije nego ikad . Upute Screenshot
1

napraviti popis dobrih stvari o tome da samperfekcionist ipopis loših stvari o bitakperfekcionist . Proučite liste da biste vidjeli koja ima najviše valjane stavke . Opcija ne vrijedi ako je jednostavnorazlog da potvrđuje izbjegavanje rizika , štiti svoj ​​ego i zadržati kontrolu.
2

Razgovarajte sa svojim prijateljima i obitelji kako bi razgovarali o tome kako je vaš perfekcionizam utječe na njih i odnose imate s njima .
3

Procijenite dvije do tri različite dijelove vašeg života koje imaju veliku strast za , ali ste bili ignoriranje , jer ste bili toliko pokušavamo uspjeti na njih . Napravite zavjet ovo donijeti natrag u svoj život .
4

priznajemo svoje uspjehe po cijeni koliko ste došli umjesto koncentriraju na tome što ste pali kratko .
5

Stavite se u sadašnjosti . Nemojte brinuti o prošlosti i što bi moglo biti .
6

Vodite dnevnik u kojem vam pregled situacije koje čine da se osjećate potrebu da bude savršen. Također , uključuje nikakve negativne posljedice i emocije koje je otišao zajedno s osjećajem da ste morali biti savršen .
7

Razviti sustav za podršku ljudi koji nisu perfekcionisti i podržat će vas bez poziva vas na pogreške ili propuste .