Umjesto na pozitivno razmišljanje

Pozitivno razmišljanje jeoptimističan način reagirati na situacije koje se pojavljuju u vašem životu . Jeste li optimistični ili pesimistični ? Istraživanja pokazuju zdravstvene prednosti pozitivnog razmišljanja , uključujući i , u skladu s klinike Mayo , duži život , manje stresa , pa čak iveća otpornost na prehlade . Dakle, da li ste vidjelistaklo kao napola puna ili napola prazna , pokušajte ove jednostavne tehnike gledativodostaj tog stakla početi rasti , a uz to , na kvalitetu vašeg života . Samosvijest

prvi korak na pozitivno razmišljanje je samosvijest . Pokušajte pauzirati nekoliko puta tijekom dana i zapitajte se, ako se viđenje stvari u pozitivnom ili negativnom smislu . Misliti pozitivno ne mora značiti izbjegavanje stresne odluke svaki dan , to samo znači da se potiču da ih se borila na odgovarajući način i pozitivno .

Smisao za humor

smijeha jenajbolji lijek , au ovom slučaju , to bi mogao bitinajbolja prevencija . Kad se suoče s stresne ili negativne situacije , dopustiti sebi naći neki humor u tome . To će staviti svoje tijelo i um na jednostavnost , i dati vam pozitivan stav što trebate napraviti dobru odluku .
Okružite se pozitivnosti

pozitivnosti mrijesti pozitivnosti . Okružite se pozitivnim ljudima drugih koji su spremni pomoći i podržati vas . Vaš najbolji odluke donose kad razmišljate jasno i spremni su doći do pozitivnog ishoda . Negativni ljudi vjeruju oni nemaju moć nad onim što se događa u njihovim životima .

Praksa , praksa, praksa

da je pozitivno razmišljanjevještina . Nije svatko je rođen , naravno, optimističan . Ako ste pronašli sebe žele više misliti pozitivno , dajte sebi vremena . Praksa vrti negativnu situaciju u pozitivno , fokusirajući se na ono što je dobro može doći od njega .