Negativne emocije i učinci na zdravlje

Negativne emocije su više nego samo emocije . Štoviše , oni mogu imati vrlo stvarne negativne učinke na vaše fizičko i mentalno zdravlje . One se kreću od bolova u leđima do nepromišljenost do nesanice u nevolji obavlja seksualno . Ako imate fizičke zdravstvene probleme čiji izvor ne može dijagnosticirati , trebate pogledati na svoje emocije i pokušati utvrditi jesu li oni mogli biti uzrok vaše fizičke simptome . Ovisnost

Negativne emocije mogu vas dovesti do zlouporabe tvari , što pak može utjecati na vaše zdravlje . Pijenje puno , pušenje duhana i zloupotrebljavaju ilegalne ili lijekove na recept svi mogu imati razne negativne posljedice , kao što su oslabljenom imunološkom sustavu , poteškoća u obavljanju svakodnevnih poslova i općenito lošeg zdravlja , kao što zanemaruju druge stvari , kao što su zdrava hrana i piće , u korist svoje tvari izbora . Dakle , ako ste pili puno alkohola ili zlostavlja drugu tvar , trebali ispitati svoje osjećaje kako bi vidjeli ako možete identificirati uzrok .
Appetite

negativne emocije mogu uzrokovati da se jede više ili manje nego što bi inače . To se , pak , uzrokuje ubrzano debljanje ili gubitak težine , što je nezdravo . Ako postanete pretili , postaje teško kretati i vam ponestane energije brzo; Isto vrijedi i za postaju pothranjena , kao što izgubiti mišićnu masu i nemaju spremljene hrane vaše tijelo treba obavljati svoje svakodnevne dužnosti .
imunološki sustav

Negativne emocije može izazvati vaš imunološki sustav da funkcionira manje učinkovito . To znači da će, ako se ne osjećate emocionalno dolje , što će biti osjetljiv na više bakterijskih i virusnih infekcija . To će , pak , da ste bolesni , SAP vam energije i dalje emocionalno vas ocijedite . Ako ste uzimajući bolestan često , trebate pogledati na svoje emocije i procijeniti jesu li oni mogli igrati ulogu u vašoj bolesti .
Bol

Negativne emocije mogu izazvati fizički boli , kao što su bol u leđima i bol , bol u prsima od lupanja srca , ukočenost vrata i stomačne tegobe . Ovi simptomi mogu biti manifestacije emocionalne probleme, kao što su tjeskoba ili depresija , i emocionalni problemi moraju rješavati u cilju otklanjanja ovu fizičku bol . Naravno, to ne znači da su negativne emocije sujedini izvor ove boli , ali oni su još jedan mogući izvor . Uvijek provjerite sa svojim liječnikom za pravilnu dijagnozu .