Kako da prevlada nasilnik

Mobbing jeoblik zlostavljanja koji uključuje jedna osoba pokušava nadvladati drugu. To može biti fizičko , verbalno ili društveno , a nedavno jenovi oblik bullyinga je pridružio grupi , uzimaju oblik " cyber " bullying , odnosno , preko Interneta . Ako se ne možete riješiti, nasilničko ponašanje može imati ozbiljne posljedice na život žrtve , kao što su depresija , anksioznost, i jelo i poremećaja spavanja . Nasilničko ponašanje može izazvati psihijatrijsku ozljede i spriječiti osobu da dođe do njegova punog potencijala . U novom pregledu studija u 2008 iz 13 zemalja , istraživači s Yale School of Medicine otkrili očiglednu vezu između bullyinga , žrtva mobbinga i samoubojstvo u djece . Upute Screenshot
1

Shvatite da stežrtva bullyinga . Baš kao što se bave bilo kojim drugim problemom , prepoznavanje problema jeprvi korak ka pronalaženju dobro rješenje . Kada dođete do te spoznaje, shvatit ćete da to nijenormalna situacija , vi nisteuzrok problema , niste pretjerano osjetljiva i da se nešto mora biti učinjeno kako bi se zaustavili svađati - koji često pati iz nesređenih osobnosti .
2

Vodite dnevnik i zapisivati ​​sve slučajeve nasilničkog ponašanja te sresti svaki dan . To će vam pomoći da saznate obrasce ponašanja Nasilnik je i da će u konačnici otkriti njegovu namjeru . Držite časopis na sigurnom mjestu .
3

Držite kopije svih pisama , e-mailova ili dopisa koje ste primili od nasilnika . To može biti neprocjenjivo dokaza o njegovu ponašanju i učinit će to nemoguće za njega da to negiraju .
4

Prijavite problem s osobom koju za to tražiti pravdu . Koristite sve informacije i dokaze ste se okupili u svoju korist. Ako ignorirati nasilnika , on će uzeti kao znak slabosti , a nastavit će vas uznemirava . Bilo je toobitelj , škola iliposao nasilnik , govoreći i dokazivanje jenajbolje - i jedini - način da se zaustavi nasilnik

.